ダイエット

こんにちは！
サラです。

今日もさむいですね。
今日は歯医者さん・・・ちょっといきたくないなあ・・。

さて、今日のタイトルは

☆ダイエット

ずっと２～３キロふえてしまってこまっています。

そこで本を買いました。

○六文目食事法。

つまり全部の食事を六文目くらいしか食べないということです。

このような食事をしているとあっというまにやせていくそうです。

そこで今日の朝食からためしています。

胃を小さくするのでしょうね。

標準体重ではあるのですが、理想体重ではありません。

この２～３キロがびみょうにむずかしい。

とにかく今日から六文目ダイエットがんばりたいとおもいます。

お気に入りのスカート入らなくなったらどうしよう・・・・・笑！