おはようございます！
サラです。
今日は曇っていますね。
わりとすずしいです。
エアコンいらずです。
でもこれから暑くなるかしら？
さて、食事の見直しをしてから、毎食サラダを食べています。おひたしに変わることもありますが、
野菜はたっぷりと食べています。
それでその際にキャベツの千切りをするときにせんぎり器を使っています。
結構な量になります。一回で8分の一くらいのキャベツの千切りをして、ジップロックに保存。
そのせんぎりの作業前は億劫でしたが、最近は毎回なので大分慣れて苦ではなくなりました。
そのほかにレタスやきゅうり、玉ねぎ、ミニトマトなどを添えています。
ドレッシングも飽きないように何本か購入しローテーション。
そんな昨日の我が家の献立です。（お写真こそありませんが）
〇鮭の素焼き
〇ナスのにびだし
〇人参とほうれん草の白和え
〇キュウリのナムル風
〇野菜サラダ
〇麦ごはん
〇大根のお味噌汁
となりました。野菜をたくさん摂取しています。
和風であっさりなんですが昨日もおいしくいただきましたよ！
今後もあっさりご飯をあっさりと（本当は頑張ってなんですが）作っていきたいと思います~笑！
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