五十肩

こんにちは！
サラです。

今日は暖かいですね
少し自転車にのってきました
気持よかったです！

さて、今日のタイトルは

☆五十肩

です。

一か月くらい前から左肩から腕が痛くて…そうこうしているうちに数日前から股関節が歩くときに痛みをともなうようになっていました。
ほっとかれない・・・とおもっていました。
そんなさなか昨日はゴスペルがありました。メンバーにそのことを話すとすぐさま整骨院を紹介してくれた方がいて、早速とおもって
その整骨院に行ってきました。

とても感じの良い先生で行って帰ってきたら大分体も楽になりました。原因もいろいろとありましたが、普段の姿勢からきてるみたいでした。
ストレッチの仕方からいろいろ教えてもらってきました。
暫く通院しようかなと思っています。

メンバーの○○さんありがとう！
重かった気分も楽になりました。

後ゴスペルイコール歌うことも体にかなりいいらしいですよ～
やっててよかった！ゴスペル♪