夏の睡眠

あなたは・・よい睡眠を取れていますか？夏は暑いので、寝不足で大変な人もいるでしょう。
私は前は睡眠が悪く・・大変な時期がありましたが、最近はぐっすりと寝ています。朝など起きれない状態です。時計を見ながらもう５分などとこんな状態です・・・。起床時間になるとしぶしぶ起きています。ぼんやりとしながら～笑！夏の睡眠・・・よい睡眠で一日をさわやかにのりきっていきたいものですね～