寝る前に

こんにちは！
サラです。

今日は雨ですね
久しぶりにずっと家にいます。
休養の日です。

さて、昨日寝る前にヨガを少ししました。弓のポーズをしてたら主人は目を白黒させてびっくりしていました・・・笑。
そんなこともできるの？…と。五十肩が完治してないので、ポーズもままならず大変なのですが、少しは、慣れたかな…という感じです。
寝る前に毎日ポーズしていきたいと思います。