プール

 

こんにちは！

サラです。

 

今日はお天気いいですね～。

晴れていて気持ちいいです。

ですが少し寒さが戻った感じでもありますね。

いつも何のコートを着ていいか悩みます。。。

 

さて、今日は土曜日。ホリディの日でした。

プールへいってきました～！

今日もすっきりしています。

今日は時間を増やして、３０分。

横歩きを中心にしてやったら、何やら、両手がいたいです。

両手で水をこいだ感じになりましたからね。

仕方ないかもしれません。

それでもやってる最中は無我夢中でした～笑。

温泉にもはいりましたよ。

気持ちのよい土曜日です。

今週は３回、プールに行きましたが、結構できるものですね。

そのかわり行くまでに大まかな家事をでかしてから行くので、少しそれが大変です。

でも、胃痛に悩まされていた頃に比べると今の生活はとてもいいと思います。

やはり何よりも健康ですよね。

健康大事です～。

 

 

 

それと～

 

 

 

最近コーヒーをやめています。

胃によくないからです。

すっぱりとやめました。

あんなに大好きだったのに。

でもね。

この世にはコーヒー以外にもおいしい飲み物がたくさんあるのを最近わかってきました。

どこに行ってもコーヒーしか飲まなかった私。

ジャスミンティーです。

これは大分前にご紹介しましたが、今もはまっています。

おいしいですね。

コーヒー以外においしいのみものたくさんあります。

皆さんよかったらご紹介くださいね♪

 

 

 

☆今日もご訪問頂きありがとうございます☆