立つこと

次のタイトルは　☆立つこと　です。みなさんは一日でどのくらいの時間たっていますか？または座っていますか？長いこと座っているのは健康によくないそうです。私などは家にいるので何かといえばいつも座ってしまう傾向があります。それでも歩くことを生活の中に入れてなるべく歩くようにはしていますが・・それでもだめのようです。職場でも今立って仕事をするのが能率よくできるとかで取り入れている会社もあるそうですね。立ち仕事の方はいいですね～。私も日常で気を付けていきたいと思います・・立つこと！