クローン病でうつを併発 社会復帰

クローン病歴26年レミケード治療中外科手術2回を振り返り投稿しています
昨年うつを併発して退社 社会復帰を目指す

クローン病&うつ闘病記  おなら

2020-09-30 21:07:00 | 日記
先日は甥っ子の学童お迎えで片道2時間以上🚙掛けて夕食のハンバーグと畑で採れたジャガイモ🥔と20世期梨🍐を持って行きました。

毎回適当に作って居ますが、美味しくできている様です。😁(๑˃̵ᴗ˂̵)


ジャガイモ🥔はスライスしてポテトチップスに、先日妹が作った唐揚げとキャベツ、色合いでMIXベジタブルを乗せて出来上がりニコニコ

自分は、牛肉や豚肉は食べれないので、コンビニのお蕎麦です。


夕食とお風呂を済ませて、遊んでいたら、妹は帰って来ました。

妹は帰るといつも、疲れたの連呼と、甥が明日の準備や宿題、ルールを守ってないので、怒鳴っています。


毎度毎度進歩が無い甥と妹ですね笑い泣き


妹がポテトチップが好きなので、大量に焼きましたが、いつの間にか、全部食べていました。


お〜いプンプン

食べ過ぎだろ〜


旦那に残せと言っても、いいの いいので自分勝手です。


寝る時間まで、オセロやラジコンなどで甥っ子の相手をしていると、自分はガス腹で直ぐにお腹が張りおならを普通にします。


甥っ子はおなら〜と言いながら、2人で笑い🤣ながら🤣遊んでいると😆


妹がムキーもう〜やめて‼️


おなら やだからムキー窓開けて‼️
結構本気で怒っている💢

自分は臭く無いよ〜 最近は腸内細菌うまく行っている爆笑って言っても、自分は良いけど、人のは嫌なのと窓を開けた

自分勝手な奴だ‼️

毎回おならは怒る💢⚡️


病気やお手伝いを考慮してそこまで💢

と思うがガーン

しかしオナラは駄目みたいで有る、ウオッシュレットも嫌いで付けていない、少し潔癖症が有るのかも知れない😅

おならは自分は1日30回は出てしまうので、当たり前ですが、やはり健常者は敏感なのですかね?

それが理由で色々出来ないことも有りましたが、

おならも呼吸と同じで理解される日が来るのを望んでいます。爆笑

ここまでお読み下さり有り難うございました。



クローン病&うつ闘病記 ハンバーグ

2020-09-28 22:56:00 | 日記
今日は午前中クローン病の内科受診日でした。

早速クローン病は相変わらず、突然の下痢と最近は我慢出来ない感じで、催すと直ぐです😅

内科でメンクリで口の痛みの原因が分からず、様子見てと言われてるが、我慢できないと相談した


やはり直接何処かないか?相談した方が良いとの事で紹介してもらうしか無いそうです?


メンクリの先生が機嫌悪くならないかが心配ですねショボーン


そして妹から明日甥っ子の学童お迎えと夕食お留守頼まれましたので、往復4時間以上のドライブ🚙になります。



夕食のメニューは煮込みハンバーグのお願いされたので、病院帰りに買い物して、久しぶりのハンバーグを作ります。



買い物はこんな感じですね


牛肉と豚肉の合い挽きなので、自分は食べれません😖😭

お肉とみじん切りしてチンした玉ねぎ🧅と人参🥕入れて、ニンニク🧄と生姜お入れて混ぜます。

寝かす時間を利用して整形外科に腰のリハビリに行きました。


なんだかんだ忙しくなってる😅




軽く焼いて
野菜ジュース
アップルジュース
トマト缶詰🥫
お酒
ミリン
トマトケチャップ
とんかつソース
分量は男料理で適当🤣


明日の昼頃まで煮込みを繰り返します。

毎回適当ですが、同じ様な味に仕上がります😁


このハンバーグが妹夫婦と甥っ子の1番人気になります。


明日は久しぶりのドライブ🚙になるので、体調整える為に早目に寝ます。


ここまでお読み下さり有り難うございます。




クローン病&うつ闘病記  やはり下痢

2020-09-27 18:26:00 | 日記
最近のお腹はグルグル鳴るし少し痛みは有るが、問題なしかな。

うつは午前中動けず、午後からの活動😅口は痛い本格的にセカンドオピニオンを考え無ければ、前に進めない😭


今日はお昼どうしても、カップうどん赤いきつねが食べたく、ご飯🍚にゆかりを振りかけ食べました。幸せな時間😆💖


が‼️


やはり軽い腹痛と下痢になり、やっぱり駄目かと少し落ち込み🙅‍♂️


これは慣れっこなのでよし


夕方畑へ今日はニンニク🧄を植えました。


今日の収穫はゴウヤとナス🍆 ゴウヤは絶好調ですね。



作業中やはり腰が痛くなり、今は簡単なオムロンのマッサージでほぐしています。

寝る前に湿布して、明日整形外科のリハビリかな

こちらのブログは最近では日記として活用しています。

病気のまとめは個人ブログを作りました。静養中に色々チャレンジしてみます。

こちらも覗いてもらえると、嬉しい😆です。


クローン病とうつ闘病記 静養の仕方を変えて

2020-09-25 14:57:00 | 日記
最近は夜が冷えて寒さで起きてしまいます。🍁


布団を増やしました。微妙に暑く、朝寒くでベッドに置いている感じです。


一から静養中の焦りからくる、イライラや交感神経を落ち着かせるために、音楽療法や、やりたく無いことはやらないを徹底して、新たな考えや行動が生まれ良い方向に向かっています。
😃👍✨


クローン病では急激な腹痛と下痢が数日おきに有りますが、落ち着いています。😅


うつは口の痛みと違和感で、セカンドオピニオンを考えています。こちらが治らないと次に進めませんので😭


一月の静養の仕方を変えてよかった事を久しぶりに動画として投稿しています。

こちらは病気で無くても、日常生活に取り入れると心が少し変わると思います。

静養状況は個人差も有りますので、人それぞれですが、自分は良い方向に向かえたと思っています。静養中の焦りを無くす難しさを痛感しました。

クローン病とうつで静養中です。うつの静養の仕方を変えて新しい発見が有りましたので報告致します。
https://youtu.be/QB15ygnf9aE


皆さんの生活が少しでも良い方向に向かっていく事を願っています。😖🙏

ここまでお読み下さり有り難うございます。




クローン病&うつ闘病記 久しぶりに

2020-09-21 22:40:00 | 日記
今日は5年程あっていなかった飲み仲間に会ってきました。

転職後忙しく会う元気もなく休日も仕事を持ち帰りの生活で飲めない飲み会の参加は避けて、昨年うつになり、会うタイミング逃してましたが、

今回少しずつ動ける様になり、会いたくてなり、グループラインでうつを告白症状を連絡しました。

早速集まってくれました。

本日地元の湯楽の里♨️に昼に集まり、体力の心配も有りましたが一緒に風呂に入り裸での語りになりました😁


風呂は2回入りましたが、ヘトヘトになりましたが気持ちよくリハビリに良いと感じました。

仲間は🍺🍶を結構飲んでいて風呂なので、フラフラでしたね😅

温泉♨️に7時間も居ました。

3い時間ぐらいのつもりでしたが、体力や精神的にも問題無く過ごす事が出来、自信に繋がりました。


後は口の痛みが無くなればと思うばかりです。

昼食は久しぶりにセットを食べました。


外食は限られますが、親子丼は好きなので助かります。


今後も集まりをこなし、人接触に慣れて社会復帰を目指してゆきます。


皆さんも楽しみが増えます様に😃🙏

ここまでお読み下さり有り難う御座いました。