クローン病＆うつ闘病記

おはようございます。🌤

最近は腰痛にて起きる事が多くなり寝不足が続いています。

起き始めはのんびりストレッチから😁

クローン病は急な下痢のみ

うつは口の痛みと倦怠感で薬やストレスかとにかくこれが一番の悩みとなっています。

クローン病リハビリ畑

白菜🥬を収穫時期をずらして育つ3種類ヲ植えて、ほとんど冬野菜の準備は終わりました。

今後は適当に少しずつ気になるものを育てます。

結局こんなに食べ切れませんが、作る楽しみ優先と父親を動かすリハビリ目的ですから、近所に配ります😁

バッタや害虫避けです。

昨年退職してから、うつが改善されなく、長引くのにビッっクリしています。

精神疾患の病気は難しいと痛感しています。

焦りも有りますが、ストレスと焦りが💦逆効果なので、コントロールしていきます。

今日皆さんが１つでも良い事が見つけら健やかに過ごせる１日になります様に(^-^)

ここまでお読み下さり有り難う御座いました。

トシのクローン病&うつ闘病記

最近は午前中に腰痛にて整形外科でリハビリ

そして午後は父親の指示で畑です。

畑作業で腰痛へ

なんか変な無限ループにはまり、整形外科への治療費だけが増えつづけています。

チコリとレタスとサニーレタスを植えました。

今日の収穫はモロヘンヤ

最近は苦手なパソコンをいじりながら、個人のブログを作り始めました。

アメーバでは日記みたいにつぶやいています。

個人ブログではクローン病やうつのまとめサイトとして、違う形で表現しています。

もっとIBDや精神疾患の事を知ってもらいたく作りました。

設定や見た目が単純です、パソコン勉強するとお腹痛くなるので、深く勉強してません（笑）

こちらのブログも見て頂きたいです。

こちらも宜しくお願い致します

クローン病＆うつ闘病記

クローン病＆闘病記 今日も畑

今日はとても涼しく畑に居る時間が楽しかったです。

今日は大根の種を蒔きました。

基本1箇所に種を5つ程蒔き後ほど1本に間引きします。

それから、作業しやすい天候なので、他の場所も耕しならしていたら、昨日植えたほうれん草の種の場所を踏んでいました😱😱😱

大丈夫かな⁇

クローン病は安定している。

うつは薬の副作用であろう、口の違和感がある。

少しずつ薬を変えて、減薬したりと改善を目指します。

うつは日により、１日寝てる時も有ります。難しい病気だとつくづく感じます。

なるべく動く様にして体力温存しています。

ここまでお読み下さり有り難う御座いました。

クローン病＆うつ闘病記 台風が去り

台風が去り、腰痛のリハビリは整形外科に通い少しずつ改善、うつの副作用の口の違和感も、薬を変えて少し改善している。

リハビリで有る。畑仕事が楽しいです。

薩摩芋がうまく出来ていれば嬉しいのですが、甥っ子が楽しみにしています。

1列から3列にしたので、期待はしています。

冬野菜の仕込みが始まりました。

こんかいはブロッコリー🥦とキャベツの苗を植えました。腰痛はきついですが😅動く気持ち良さが有ります。

蝶々🦋が寄ってきます。

蝶々はキャベツやブロッコリーの葉に卵を産みますので、すぐにネットをかぶせて害虫予防しました。

これで安心です。

ほうれん草も少し早いですが、種を撒いて見ました。

今後、冬野菜の準備をしながら、体調管理していきます。

ここまでお読み下さり、ありがとうございました。

クローン病＆うつ闘病記 体調不良

先週から腰痛と腹痛で体調不良が続いている😅

腰痛は先週急な甥っ子の学童迎えの準備中から起こり、腹痛はその翌日からで有る😭

クローン病で自分が思うに、腹痛と腰痛や関節痛はセットだと思っている。病気の繋がりは有ると信じているが、何回か担当医に聞くが、関係無いとの返事🤔 でも何時もセットの様に痛みが重なる🥶腹痛→腰痛 腰痛→腹痛

今回も腰痛から腹痛へ腰痛が有るので、コルセットを巻くが、その圧力でお腹が痛くなるし😂

うつの状態も悪くなった感じだ、数日ほとんど動く気がしない😩

下痢も続く、腰痛の為整形外科に通いたいが、お腹の状態が悪いとリハビリも行けない💦

数日寝てばかりで、太ったと実感する程お腹が出始めた😬

寝てばかりだが集中力は欠ける、読書すると数分で寝落ちの繰り返し。

何もしないまま、一週間が過ぎてまた焦りを感じる様になる。

メルカリも売れなくなった😱

相場が下落している、赤字出品避けたいが、断捨離をして気分を変えるのが目的だったのを忘れていた。

これからは、値下げして整理して行こう

メリカリ初めて1年以上経つが、部屋は全く片付いていない🙇‍♂️

気持ち切り替えて、静養と掃除を頑張ろうo(^-^)o

クローン病の小さな畑での収穫

お読み下さり有り難う御座いました。