この4日間

ＭＡＸ測定のお手伝い。

初めての手伝いでどうも戸惑う事が…

一つ一つの作業を覚えていかないといけないけど中々難しい

この4日でいろいろ勉強出来て本当に良かった


とりあえず被験者の気持ちを考える事がいかに大切なのかも



そして遂に練習で低酸素トレーニングを開始。

この施設はありがたい
お金かからないからね


やった感想は






とてもきつい



以上。