合宿の夜は常にこんな

楽しい




今日は恐ろしい運転手がいた


女の人の運転は分からないさ～


叫びまくった１日だったね


やっとこの大隅くん家がにぎやかになってきてテンションが上がってきてるね



そらに楽しい



カペタはまるね



ゴーカートやりて～

ついに

パソコン購入か？



これから必要だしな
大隅くん家は暇だ

今日は初めて灰のだるさを身をもって思いしらされた

走ってたら目があけれないくらい



桜島は大変


鹿児島は天気悪い

神宮外苑クリテリウム

日曜日のクリテリウム
優勝しました！

チーム力があるとやっぱり最高。
いつも同じレースをチームメイトとして走ってたら信頼感が違うね。

ありがとうございました。


応援に来てくれた人にも本当感謝しています！

お疲れ様でした。

都会は

やっぱり人が…

余裕ないのかな？

一触即発！




とりあえず今日は水泳を見てかなり元気が出た！

日本新記録出すぎでしょ！！
面白かった


練習は朝のうちにちょっと走ってね



都会はやっぱり車多いから無理


まあ大丈夫でしょう


明日はやるべき事はひとつ！


なので今日は寝ます


本当に眠い…




今日ほど沖縄に電車があったら
って思った日はないね



去年はこんなことしてたな




では

いや

今現在辰巳国際水泳場？にてJapan Openを観戦中


いや！きつそう！

でもこの人の多さは凄いね

こもり

今日は自転車がないので…


ずっと部屋！


暇人。


昨日ミスって炊いたご飯5合を食べて


映画見て



やっぱり暇人。

二食

今日は休み

なので食事を少なめ

朝、夕のみ


あなたの言う通り重さはふくらはぎにいってるね

神宮にてお会いしましょう！




そう！金曜から東京へ！！

日曜日に神宮外苑にてクリテリウム（距離の短い周回コースをクルクル回るレース）


もし時間があれば見に来てください。

仮想レース

監督嬉しそうだったなー


バイクペーサーのお礼ということで


今日も暑かった

最近アームウォーマーで過ごせる気温


今日は車預けに行って買い物

めちゃくちゃ買ってしまった


包丁2500円(笑)

これで魚さばける


後肉1キロ



晩飯は常に肉だけ


野菜はいらん


野菜ジュースで充分



最近は魚にはまってしまって

今日はたこ焼き←晩飯
の後にいわし２匹とさざえ３個

魚と肉は良いね


明日は鬼のインターバル



一ヶ月前と足の筋肉量が1キロ違う

しかし腕は1ｇも変わらず


腕も使うとしよう



おやすみなさい

これ

計70匹


一昨日ね！

２時間で

入れ食いだ


調理に2時間

刺身と唐揚げ、天ぷら

塩焼き


刺身は大変




全部食べた↑



もう魚は当分いらんね


釣りは楽しいけど

釣り

これと