明日は照葉樹の森サイクルジャンボリー

いよいよです！

今日は午前中見た感じきつくなさそうだけどやったらきつい練習（MAX心拍数70～80％で2時間半ずっと走る）をやって

最後死んで(笑)計4時間くらい


その後は明日の準備！


明日は楽しく走りましょう(笑)


成功しますように！

では今日もお疲れ様でした↑