ダイエット１０日目？

う～ん！

目に見えて体重が減らないので、書き様がないですが、変わったことは、

豆は満腹感をあたえるというのは、本当です。

ただ、今までの基礎代謝が一気に変わるわけではなさそうで、ＴＶみたいには、変化なし。
でもここが、踏ん張り時かな。一緒に岡田さんのレコーディングダイエットもしています。
岡田さんの、「太るには太る努力をしているのだから！」という原因追究と、書きたくない為に食べるのをやめる努力は、やせる努力につながるかなぁ・・・と思っています。
　

豆ダイエットの１日目！

ＴＶ放送された黒豆ダイエットの話題が、あちこちで聞かれるのは、ダイエットの話題がいかに興味あるところかということでしょう！

さて、わが社でも女性社員の間で出てくるこの『黒豆ダイエット』に挑戦すべく、まず家にある『紫花豆』でスタート。

砂糖なしの水煮を、２０個、パクリ！

味があるような、ないような・・・

「むかご（山芋の実）みたいな味！？」とか、言いながら、どうなりますやら