昨日も買い物に行って驚きました。
値上げ、値上げのオンパレード。
お菓子類なんかは値段を上げずに
中身を減らす作戦が多いように思いました。
・間食をお菓子ではなく、ドライデーツやナッツ
にしたことも【良いうんち】に影響していると感じていますので、
お菓子の内容量が減るのは、全体にとってはいいことなのかも。
なるべく健康で働き続ける
ことを目標に頑張っていますが、身体には
・良いものを入れて
・悪いものは出す
ができれば1番いいのだと思いますが、100点を目指すのは無理〜
腸内細菌も善玉菌7：日和見菌2：悪玉菌1
「悪」も1は必要なんだ。
でも、90点目指すのだって至難の業。
だから身体にはなるべく「害（悪）」の少ないものを入れて、
入っちゃったものは仕方がない・・・・
頑張って出す。
この、頑張って「出す」
をしてくれているのが、私のカラダ。
臓器が頑張ってくれて
排泄してくれている。
若い頃は本当に臓器に負担ばかりかけてしまっていたなぁ
と反省。
それでも今も頑張って働いてくれている。
ありがとうね、私の臓器。
解毒作用
がどれだけ働くか？
これが「老けるか？」「若返るか？」の鍵だと思って、
食事に気をつけて生活したいと思います。
でも出してもらったものは
有り難く「うまい、うまい」っていただきます、笑
静止軌道電位乱れっぱなし
太陽黒点140越えが3日続いています。
東南海地域マッカッカ
M1、2、3、4、5と来ていま〜す
M6、7、8、9とならないように注目〜
今日も「防災意識」と「大地への感謝」を忘れずにお仕事頑張ります。
最後まで読んでいただいてありがとうございます。
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