11月17日

外はとっても寒いです。

お客様等々から頂き物をするのですが、昨日はバームクーヘン、今日はマカロンと甘いものが続いております。

減量中の身なのですが、おいしそうなのでついつい多めに食べてしまいます。

おにぎりが200キロカロリーあるのにも気づいてしまいましたし

今まで以上に食事に注意しようと思う今日この頃です。