１月１３日

お疲れ様です。

今日の朝も冷え込みましたね。

昨日、今日の朝と車のフロントガラスが凍ってました。

エンジンをあたためるのも一苦労です。

最近、我が家ではワンダーコアスマートにはまっております。

やりすぎているわけではないのですが、

終わった後は、筋肉が疲れています。

普段どれだけ筋肉を使っていないかが分かりますね。

効果が出るには、２ヶ月くらいかかるらしいので、

これから２ヶ月は続けてみようと思います。

諦めないで頑張るぞ～！