12月25日(日)のつぶやき

ブログを更新しました。 『20161224』
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#アメブロ

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月25日 - 00:52

2016年12月25日 05時10分の測定結果 体重:71.80kg 体脂肪率:17.10% 筋肉量:56.40kg 体内年齢:31歳 #tanita #healthplanet

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月25日 - 05:12

朝練 #トロンボーン pic.twitter.com/JOzErC2jjG

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月25日 - 05:21

#写経 pic.twitter.com/8ekSPkQ21H

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月25日 - 06:04

朝食 pic.twitter.com/8IWp5JGeAS

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月25日 - 07:42

#読書 pic.twitter.com/fZ81KwgPsT

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月25日 - 08:32

たった今、#Runtastic Road Bike PROアプリを利用して、4.23 kmのRuntastic レースサイクリングを11m 24sで終了しました: goo.gl/6N8Adv

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月25日 - 09:54

たった今、#Runtastic Road Bike PROアプリを利用して、4.28 kmのRuntastic 自転車ツーリングを13m 28sで終了しました: goo.gl/NNIRcD

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月25日 - 10:55

昼食 pic.twitter.com/ob1seOlVuQ

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月25日 - 12:02

夕食 pic.twitter.com/ILARBmt4f0

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月25日 - 20:54

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— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月25日 - 22:17

ブログを更新しました。 『20161225』
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— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月25日 - 23:19

12月24日(土)のつぶやき

ブログを更新しました。 『20161223』
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#アメブロ

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月24日 - 00:31

2016年12月24日 05時09分の測定結果 体重:70.10kg 体脂肪率:15.60% 筋肉量:56.10kg 体内年齢:29歳 #tanita #healthplanet

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月24日 - 05:10

朝練 #トロンボーン pic.twitter.com/IHDWvYRzkG

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月24日 - 05:20

朝食 pic.twitter.com/gZfCd6uZiX

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月24日 - 06:00

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— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月24日 - 06:56

#読書 pic.twitter.com/RKVojXbXrm

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月24日 - 07:35

昼食 pic.twitter.com/5sJz5Z7NxQ

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月24日 - 14:46

夕食 pic.twitter.com/utUSqflOP0

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月24日 - 20:11

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— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月24日 - 23:17

12月23日(金)のつぶやき

2016年12月23日 05時09分の測定結果 体重:70.80kg 体脂肪率:16.60% 筋肉量:56.00kg 体内年齢:30歳 #tanita #healthplanet

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月23日 - 05:10

朝練 #トロンボーン pic.twitter.com/wbrLK8sFP9

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月23日 - 05:19

朝食 pic.twitter.com/LC6OIWbp8h

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月23日 - 05:57

#写経 pic.twitter.com/bASjCbSiq3

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月23日 - 06:53

#読書 pic.twitter.com/cZPsrcM3PB

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月23日 - 07:35

昼食 pic.twitter.com/vQH4Je24TX

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夕食 pic.twitter.com/juliTwvc8g

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— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月23日 - 23:26

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— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月23日 - 23:45

12月22日(木)のつぶやき

2016年12月22日 05時08分の測定結果 体重:70.40kg 体脂肪率:17.40% 筋肉量:55.10kg 体内年齢:31歳 #tanita #healthplanet

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月22日 - 05:10

朝練 #トロンボーン pic.twitter.com/H7UGiZ4maY

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月22日 - 05:19

朝食 pic.twitter.com/Na1TNxCC39

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月22日 - 05:59

#写経 pic.twitter.com/fOg6QjblNb

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月22日 - 06:53

#読書 pic.twitter.com/YVc9JAl5DL

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月22日 - 07:37

昼食 pic.twitter.com/jopbVgTQeI

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月22日 - 13:54

夕食 pic.twitter.com/t2AvKe0coF

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月22日 - 21:51

ブログを更新しました。 『20161222』
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— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月22日 - 23:42

12月21日(水)のつぶやき

2016年12月21日 05時10分の測定結果 体重:70.40kg 体脂肪率:17.60% 筋肉量:55.00kg 体内年齢:31歳 #tanita #healthplanet

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月21日 - 05:11

朝練 #トロンボーン pic.twitter.com/kviX4rnbBy

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月21日 - 05:20

朝食 pic.twitter.com/dQm0ymqGga

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月21日 - 05:57

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— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月21日 - 06:53

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— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月21日 - 07:37

昼食 pic.twitter.com/YAOyMQoaV3

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月21日 - 13:23

夕食 pic.twitter.com/2b0VLdUXdE

— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月21日 - 20:27

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— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月21日 - 22:24

ブログを更新しました。 『20161221』
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— 西田佳之 (@213syuhan) 2016年12月21日 - 22:28