昨日の朝食
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/18/8302296f58aab7279af7a06d51e3e83e.jpg)
アジの開き
お味噌汁
大根と人参の皮のきんぴら
紅まどんな🍊
昨日の昼食
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/c7/471725750a1c6861249dc709a989eb5d.jpg)
きんぴら
おでん入り讃岐うどん
(夫用に作った残り物)
昨日の夕食
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納豆チャーハン
お味噌汁
自家製カクテキ
紅まどんな🍊
更年期に入ってから毎日必ず食べるようになった納豆
年末に3本いただいた大根でカクテキを作りました。
食べきれないものは天日干しして切り干し大根に 😊
今日の朝食
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/60/d347c222db5fb549a949b197de3857e8.jpg)
おからの煮物
アジの開き
お味噌汁
納豆(たくあん、長芋、ネギ入り)
今日の昼食
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/b5/a7a19b6de7ae93d4b09f35e02cba52ac.jpg)
ズワイガニの炊き込みご飯🦀
(夫用に作った残り物)
マツタケのお吸い物でカニ入り茶碗蒸し
永谷園マツタケのお吸い物
我が家にしては
とっても豪華なお昼ご飯 😋
お正月用に購入したズワイガニ🦀
これにて完食
いろいろなお料理に使えて大満足!
来年のお正月も買っちゃうかも~♪
今日の夕食
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/54/42348042a836859a1d05ff4a964eb9c6.jpg)
カニカマ炒飯
わかめスープ
おからの煮物
私の1人ごはんでよく作る炒飯
作り置きの節約レシピ「ネギ塩油」を使って
簡単調理できるからでもあるけど
お米が油でコーティングされるから
糖質の吸収が緩やかになるという利点もあり!😁
年齢とともに痩せづらい体になり
糖質オフの食事を続けるも効果が出なかった私が
今の食生活になって体重6kg減に成功!😆
特にダイエットするでもなく
お菓子も食べるし、お酒も飲みます~🍺
1年間、体重キープ出来ていて
着られなくなった洋服もゆるゆるに 😄
おかげで去年1年間
私の衣類は購入0!😲
かなりの節約できました~♬
たった一つでも節約効果が実感できると
「頑張った!すごいぞ、私!」って
自分を褒めてあげます。😊
そうすることで
もっと頑張るぞ!エネルギーが湧いてきます。
2021年も貧乏生活を楽しみながら
我が家に出される試練をクリアしていきたいと思いま~す!😃
今日のにゃんこ🐾
もうすぐ生後4か月になる流星くん&月見ちゃん💛
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お膝で寝るのが大好き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/ba/989ed89e61e7a6d3e3e92271c0439142.jpg)
あと2か月もすれば大人の猫の仲間入りかな~
何匹いるのかな❓
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/92/bea0189469ee3c48485ccd31f34ff9ac.jpg)
寒い日は皆でくっついて寝るとあったかいんだにゃ~😸
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