黄昏のモノローグ～深呼吸～

＊このお話はフィクションです。

　イライラすることは度々起こる。

　そんな時は、呼吸をゆっくり深くする。

　そして席を離れて会社内をウロウロ歩く。


　タイムアウトするだけで怒りは軽減される。



　どんなときにも冷静に・・・。そして感情的になってはいけない。


　今日も修行の日々だ。


　午後から気持ちを切り替えて仕事をしよう。