階段のぼり

今日もお昼頃から神社へ。

神社まではで行き、神社の階段を三往復してきました。

流石に帰りは自転車のペダルが重く感じました

足腰もおもた～い感じです。時間にして30分くらいですが、中身は濃いですよ～

近く の神社へ

お昼頃になると暖かくなり近くの神社へ。


桜の木も葉を落として:::::::寒そう～
階段の上り下りで足がガクガク
運動部の子供たちは、ウサギ飛びで登るとかすごいな～
毎日行けると良いのだが:::::::
良い運動になりました。

ウオーキング

お天気がよかつたのでで、銀行や郵便局への用事を兼ねて、ウオーキングです。
歩くと、色んなことに目が止まる




紅葉した落ち葉を
五感が癒された時間でした。

書と水墨画

課題の稽古 そして水墨画


水墨画のお題は「 静寂」です。

クリスマス飾り

街はクリスマス一色に
購入してきたリースやオブジェをパチリ 新しいコラージュを作成したみました。




我が家でも飾り付けをしなければ。
お玄関 リビング マイルーム などに
まだ途中ですが