夏は袖が無い服ばかり着るいかさん。
二の腕がヤバい。
ラリアットで人を倒せそうなほど
筋肉ないのに、たくましい
ということで、yutubeでみつけた
これを毎日2回ほどやっている。
yutube若い女の子に励まされ、
筋肉なし子のいかさん、プルプルしながら
頑張ってる
まだ4日目だけど、
二の腕は細くはならんが、ぶよんぶよんの
ひどいところがちょっとスッキリした。
そして、体重は増えてるのに
痩せたと言われたよ
おそらく、顔がすっきりしてるから。
腕より顔が先に効果でてる
リンパ流れて！？
顔の大きさワンサイズダウン
マスクしたときに、
あれあれ？マスクからでてる面積
ちっさくなってるかも！？と思うほど
このトレーニング直ぐ終わるし、
カウントしてくれるのがいい。
ここのとこ、自分メンテにまた目覚めて、
トレーニングやストレッチ、
苦手なヨガも、簡単で直ぐ終わるのを
取り入れて、ムチムチボディを
引き締め中。
その分よく食べ、よく寝るようになった。
いつまで続くか。。。
習慣になってくれるといーな。
今日も大変お疲れ様です！
薄着になるにつれて二の腕の
プルンプルン？が気になります（；＿；）
映像を見ながら私もやって見ました。
加齢につれてなかなか
体重が落ちずらい（；＿；）
少し頑張って見たいと思います。
今日もどうぞゆっくりお休み下さい。
やってみてくれたんですね！嬉しいです。
最初、筋肉痛になりましたが時間が短いので頑張れています😊二の腕細くなりた～いです😊
二の腕は兎も角、背中が気持ちいいです。
ありがとうございました。
試してみてくれて嬉しいです！続ける励みになります！！