地域の恒例行事の駅伝大会の参加を依頼されましたので快諾。(早くはないのはご愛嬌)そのために半年振りにラン再会と筋トレ再開ですhi。本日はバイク漕ぎで450キロカロリー消費、これでメタボ対策も出来てました。自分のご褒美に新兵器(RTTYでビクともしないマシン欲しい)と行きたいですが、、。年末宝くじに望みを賭けます。
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