ジム再開

マスクとグローブの装着。
30分ごとに手洗いとうがい。

＊コロナ前の半分程度の人員。
　自分の体重もベンチプレスで挙げられない、、。
　（アオリを使えば可能ですが、、自身は正統派？なんでやりませんが）
　
＊走行？は11キロ/hで無理せず1Hやりました。
　ダイエット効果は、、微妙。

用具整備

ガレージからサルベージしました、、。
KITO　チェーンブロック０．５ｔ。

＊裏のカバー外してギアの損傷確認とグリスアップ
　チェーンの伸び確認、爪の確認
　（5年間放置プレイでしたが、、問題無し）
　　
＊ブースタケーブルの点検
　橋研のケーブル（ちょっと高い、、けど気に入ってます）
　昨年は活躍の場がありませんでしたが、、。