21-25

ようやっと追いついてきた　　先週のらーやんち飯　

この週は、水菜が１００円だったので買ったくらいで　
あとは、常備菜　＆　冷凍庫様様　で、なんとか乗り切りました。

ただいま　　冷凍庫が満員御礼なのと
野菜類が高すぎて…　にらめっこだけして帰ってきちゃったよよよ　
あとで、献立に悩む　　おバカち～ん　


２１日　　かなり　ヘルシーな晩ごはん？　　

　焼きししゃも　＆　梅干し　　　きんぴらごぼう
　水菜としめじの酢味噌マヨ和え　　おでんの酢味噌の残りで
　稚貝とジャガイモのお味噌汁


２２日　　昨日が魚だから…　冷凍庫の焼肉登場　　

　ポテト焼肉　　皮つきで揚げ焼きしたポテトを加えてかさ増し
　ちびちびホウレン草と玉子のお味噌汁
　きんぴらとキノコの和え物　　冷凍庫のエノキとしめじをチン　
　　前日のきんぴらと　パクチーにんにく醤油で和えました
　白菜と水菜のサラダ　　
　　シーザーサラダ風味のえんどう豆のスナックのっけちゃった　


２３日は、祝日でしたが　　氏　日帰り出張でお仕事
おひとりさま飯なので…　あるもんで　　てきとーに


２４日　　冷凍庫から　鮭とフキの煮物だしてきた

　鮭のコチジャンマヨ　ホイル包み焼き　　　フキの煮物
　きんぴらのとろろ和え　　　水菜とわかめのお味噌汁


２５日　　こんにゃくを冷凍すると食感がおもしろいね　

　冷凍こんにゃくの酢豚風　　白菜と水菜のサラダ
　長いものすももドレッシング　　エノキと高野豆腐のお味噌汁
　ワカメと玉子の炒め物

　我ながら…　がんばりました