らーやんち

   節約→旅行→ダイエット∞

食いしん坊奥様の格闘と日々のいろんなつぶやき


     

27-1

2016年07月12日 14時51分45秒 | らーやんちの食卓
6月末から7月初めの  らーやんち飯

ぼちぼち家庭菜園で  食べられるものが出始めたよ 
和食な 6月の 27日から

 ホッケ 梅入り大根おろし添え   極細アスパラと人参のきんぴら
 もやしと油揚げのお味噌汁   ほうれん草のおひたし
 間引きのチビッコホウレン草 


長雨のせいで かなり傷んで腐っちゃいましたが… イチゴ収穫 28日

 めんたい入り焼きはんぺん  大葉らーやんち産
   前日の アスパラきんぴら    キャベツと油揚げのお味噌汁
 フキの煮物の舞茸と桜海老のゴマ油炒め
収穫量が少なかったので  イチゴドレッシングに
 イチゴとクリームチーズのサラダ
窓辺のベビーリーフ  


出かけるから 軽くでいいんだってさ  29日

 もやしと舞茸でかさ増し 豚丼     稚貝の味噌汁
 めんつゆ漬けアスパラ   イチゴ 晴れるとすぐ赤くなるね 


なんとな~く中華な 30日

 カルビポテトの炒め物  常備のジャガイモ早く食べなきゃ 
エイリアンから  しわしわおばあちゃんになってきたよよよ 
 ちぎり海苔キャベツ   豆腐の ラー油かけ
 大根としめじのお味噌汁


クレソンもらったよ  

 光量不足で色味が変  電気点けなきゃダメダメ
日が長くなったなぁ~と思ったら 7月ですよ  1日

ステーキに添えたいところですが… ちょうど牛肉切り落としがあったので 
 クレソンと人参の肉巻  しめじも一緒に焼いて
 ジャガイモと油揚げのお味噌汁  
 めんつゆ漬けアスパラの残りと冷凍してあったウドで白和え
イチゴの苗をもらったご近所さんから  イチゴのおすそ分けいただきっ
 らーやんち産ちびキュウリとイチゴのヨーグルトサラダ…
しまった  白和えと似たような色合いになってしまった 
失敗失敗  料理って見た目も大事よね 
コメント
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