18-22

　らーやんちご飯ですよ。

値引きシール付きでお魚ＧＥＴ　　
なんだかカレーの風味のする西京漬けだな？　と、思ったらね。
やっぱり　ウコンが入ってた　　色付けのためかしらん　　１８日

　銀メロ西京焼き　焼き長芋　　　もやしとワカメのお味噌汁
　ジャガイモのウド味噌和え　　　キャベツと玉子のマヨ炒め


小分け冷凍してあった　　焼肉カルビを解凍したの　　１９日

　もやしや玉ねぎなどでカサ増し　　カルビの野菜炒め
　前日のジャガイモの残りを　マヨで和えればポテサラ？
　蒸しキャベツの塩昆布和え　　　大根となめこのお味噌汁
安売りのキャベツを買ったら…　生食するには　かたかったのよねぇ

おひとりさま飯　　
２０日　　　マルちゃん生麺の冷やし中華で、サンラータン風
野菜と一緒に麺を煮てスープ投入　片栗粉でとろみをつけ卵とじ
　ラー油をかけて　いただきます　　　生麺…　賞味期限切れ


魚屋三代目の料理本から　　　　２１日

　Ｐ９　　鮭のピリ辛揚げ　油淋ソース
　ジャガ玉わかめのお味噌汁　　　塩味の豆苗の玉子とじ
　ひたし豆のとろろ和え


残り物整理の　２２日

　ジャガイモと豆苗の炒め物　　　高野豆腐とワカメのお味噌汁
　アイノネギ（昨年の冷凍もの）と玉ねぎの辛子和え
　　　　上に散らした　天かすがポイント　　コクが出てうまいの。
　キャベツのクリーム煮　　　いくら