メディカルトレーニングセンター最終日②

　
【ディスク】【バランスボール】
ディスクの上で片足立ちしていると、バランスボールをぶつけられた・・・
バランスを崩しつつも何とかキープ！
何だかスッゴク喜びを感じてしまった・・・私ってエ・？！

【バーベル】重いのイヤだっ・・・　けどヤル！

【パワーマックス】
あなたとの勝負が一番燃えました！ アローズジムでも、勝負

１キロも走れなかった私をフルマラソン完走まで導いてくれた
【メディカルトレーニングセンター】本当にどうもありがとう

メディカルトレーニングセンター最終日①

お引越しのため、今日でこちらでのトレーニングは終了。
職場が近かっただけに、ちょっとサミシイ・・・
まっ、追っかけて行くけどね、トレーニングしに
ってことで、
本日トレーニング中、チョコチョコと写真撮っちゃいました♪
　　　
まずは、【トレッドミル】
最初、この上で歩くのも緊張・・・１ヶ月間歩いてました。
ウエアにこの赤いクリップつけて・・・外れたら自動的に止まってくれるの

【ダンベル】
家にある1kgのダンベルしか持ったことなかった・・・
今では7kgのダンベル両手に持って、ランジ出来るようになりました！イェイ♪

【アジリティクロス】
何度もプシュ～っと強く踏んでしまった・・・
このクロス・・・何度か縫合手術も受けたらしい痛くしてごめんね・・・