体幹力

最近のトレーニング不足を嘆いていたら…
二男がこれやんな！と。
「チューブ使わない基礎のとこだけでいいから」
…キツイ。出来ない…吐き気が〜w



あ、みなさま今日もよい一日を

２月は逃げて走る・・・

３月も、もう８日・・・
みなさんいかがお過ごしですか？
私は２月の終わりから体調不良で。
喉の痛みから始まって、声がかすれ、咳が出て。
寝違えたのか首の痛み。
先週は、うちに帰るとバタンキュー^＾;
息子らが昼食、夕食用意してくれたので助かりました。
感謝です。
まぁ・・・
色々なこと、ありますけどね。
頑張らなきゃ・・・って思います。


さてさて、
今日は　名古屋ウィメンズマラソン。
みなさんの無事完走を祈ってます！
笑顔でゴールしてね

季節の変わり目、体調崩さないように・・・
よい１日を

誕生日

2月誕生月でした。
　
で、翌日はカズの誕生日

ちなみに、スガシカオ　斉藤和義　も同学年。
カッコ良く年齢を重ねられたら素敵だな～

打ち上げ会

1月3日の同窓会【波濤に集う】は大盛況でした！
みんな、おつかれ～ってことで2月14日は【打ち上げ会】
これで、20期同窓会幹事および実行委員会は解散とのこと。
少しさみしいですけどね・・・
最後の最後まで本当に大いに盛り上がりました！
20期のフォトブック・DVDまで作ってくれて・・・
本当に中心になって計画等進めてくれた幹事のみんなありがとう！
卒業アルバムが2冊になった気分♪
とても、良い記念の一冊です！嬉しい
　

寄木細工のマスコット

２月中旬、二男が部活の合宿で１週間福井に！

寄せ木細工の携帯ストラップ。
手作りの優しさと木の温もりが伝わります
お土産ありがとう

千代のしだれ梅

2月8日　掛川城下町駅伝に行って来ました。
浜松から電車に乗って・・・
早めについたので掛川城の周りを散策♪
　
小雨が降っていたんですけどね、
【千代のしだれ梅】綺麗に咲いていました。
大河ドラマ【功名が辻】の記念植樹だそうです。

掛川城の廓【竹の丸】

市指定文化財にもなっています。
庭園を眺めながらカフェできます
紅葉の最盛期、色鮮やかな庭園が楽しめるそうでよ。
一度行ってみたいですね