今(ちょっと前から？)はやりの岩盤浴。。。マンションの施設に岩盤浴が入る事もあり岩盤浴について調べる機会が増えたのですが。。ほんとスゴイっス
岩盤浴
石の上に寝転んでいるだけで、発汗作用が高まり、身体の余分な老廃物が汗と共に流れ出て、さらにダイエット効果美肌効果もあるんです。サウナのように息苦しくなくサウナが苦手な方にもお勧めです
また、岩盤浴でかく汗はサラサラで保湿効果があるのでシャワーで洗い流さない方がお肌に良いそうですよ
寝ているだけで健康美人へ。。。
完成が待ち遠しいです
岩盤浴石の上に寝転んでいるだけで、発汗作用が高まり、身体の余分な老廃物が汗と共に流れ出て、さらにダイエット効果美肌効果もあるんです。サウナのように息苦しくなくサウナが苦手な方にもお勧めです
また、岩盤浴でかく汗はサラサラで保湿効果があるのでシャワーで洗い流さない方がお肌に良いそうですよ
寝ているだけで健康美人へ。。。
完成が待ち遠しいです