日本一周歩数計の旅

今年は、年明け早々から週３回のウォーキングを目標
にして順調に歩き続けてきましたが･･･

先月半ばからは猛烈な暑さにより週２回に。そして8月
に入ってからは週１回に･･･

この暑さはいつまで続くのでしょうか⁇

足腰の衰えを感じてきましたので、今はクーラーのき
いた部屋でスクワット等で鍛えてます！

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　　《 日本一周歩数計の旅 》

先週も１日だけウォーキングしてきました。

　先週の歩数　　9,046歩　合計　9,412,570歩
　合計距離　　8,471,312m

   地名　長岡市⇒三島郡出雲崎町のままです。
　　　　　　　（名産：焼き麩）