今年も行きました。
友達が１週間前から場所をとっていた頂いて、、、
「粋」で「いなせ」な下町育ちの花火大好きっ子がまだ健在でっす！
ははっ
毎年、みんなに場所取りしてもらって、、
大変申し訳ないんで、、
有給とって、、おいらも参加したかったんだけど、、
急遽出張とか入っちゃって、、、
行けなかったな～～
みんなごめんよ～～
でも、、鳥の炊き込みご飯の俵結びを大量に作って当日持って行きました。。
（なんとかこれでかんべん。。）
んでもって、、
気合入れて、、
やっぱ、日本人は浴衣っしょ♪
かなり、、「へべれけ」に近くなってマッスル～♪
ははっ
こんな感じで、、
（あくまでもイメージです）
んでもって、、、
始まり～～～
たまや～
かぎや～
毎年、、
この至近距離でみる大迫力の花火！
すごいっス！
巧みの技に毎年頭が下がりマッスル♪
場所を提供してくれる仲間達にも感謝です。
素晴らしかったでっす！！
この後は、、、
もう呑んだくれて、、、
、
たのしかったでっす。。
来年も行くぞーー！！
結構やっている人いるって聞いたのに、、、
いくら待っても、、、
誰もＤＶＤ貸してくれません！
人をあてにしちゃだめだね
って事で、、
買っちゃいましたっス！
なんと、、、、
￥5,000-キャッシュバック付き！！
ははっ
なんとか頑張って、、、
理想のＢＯＤＹとキャッシュを手にしないと！
って事で、、、
もう４日目になります。
かなりの筋肉痛にめげずに、、、
なんとかやってみてマッスル～♪
昔空手やてたので、、コンバット系のエアロとか
好きだったんだけど、、
ジムから遠ざかって、、
久しぶりにこんなに有酸素してまっす。。
ははっ
一日目・２日目は基礎編でっした。
うわ～～～
持久力落ちてるし、、
身体なまっててて、、
身体が重た～いっス！
中身はこんな感じっス！
ビリー隊長よろしくっス！
っていきなり、、、
テンポ速え～～！
スクワットが多いっすね～～
足の筋トレすると、、なぜかしら、、、汗が止まらなくなるっス！
おいらだけかな～
サ
サイドステップしながら、、
Move to the other side！
大きな声でー！
ってカウントしながら、トレーニングしマッスル♪
One（ワン）・・・
Two（トゥー）・・・
Three（スリー）・・・
Four（フォァ～）・・・
（ ｒ の発音をキチンとするのがビリー流）
ははっ
カニっ！
カニッ！
カニっ？？
って聞こえるっス！
はははっ
「カニ！」って？？？？
「Count it!」 
って言ってるらしい！！
カニ！じゃあないんだよね～～
「Hands like a airplane. Let's go!」
飛行機ブンブン♪
ははは～～
って僧帽筋と大腿四頭筋にきっく～！！
これが基礎？？
かなりハードなんで、、、この後はどうなっちゃうんだろー！！
でも50分のエクササイズがあっという間に終わってしまった感じでっす。
コンバットキックが楽しかったっス！
隊長に報告です！！
体重が、、、
１日目３kg減って、、、（基礎偏）
２日目３kg増えて、、、（基礎偏）
３日目ハードすぎて、、、休憩っス！
４日目４kg減りました！！（基礎偏）
階段の上り下りが軽く感じマッスル！
ビリー隊長ありがとう！！
The body only profits a little from exercising
but the spirit profits a lot.
Billy Blanks
素敵な言葉っス！
次回応用編へ続く・・・
