恋バナ相談（*^_^*）♪

今日は話の流れで職場の２３歳女子の同僚と恋ばなに

２０代というと恋愛には一番いい時なのに、彼女出逢いがないというのです。
もったいない

私の２３歳は・・大好きな大好きな職場の同期の方がいて、隠せない私は周りにばればれ
今想い出せば、心が温まるようで、キュンと切なくなるような恋愛をしていました。。

結末はとても悲しかったけれど。

コーチングを学んでいる私ですから、いつでもどこでも私の学び。
ちょっとコーチングの考え方を入れて話したら、どんどん彼女話してくれました
嬉しかったな～

恋ばなはみんな好きだしね

最近は職場の同僚とも今までのような心の壁がなくなり（私の）気軽に和気合い合いと自分の話もするようになりました。
私の苦手だった『和気あいあい』。もう違和感なく楽しめます

人間関係において、とっても楽になったのを日々感じます

さてさて、恋愛関係のコーチング方法をもっと学びたくなりました
早速図書館で予約です。
基本は一緒だから（メンタル、マインドが大事）出来ると思います

　　　　

今日は公立高校の最終倍率がでました
毎日塾の送迎片道１５分。美奈はいつもぐっすり寝ています。。
疲れてるんだわ。。。

よく頑張っています。

中学校はあと２日で終わり。受験のことばかり頭にあって、実感が私にはありません。。
この間、入学式にでたばかりなのに。。。

ほんっと中学３年は早かった

たくさん学校から電話もあり、親のよびだしも何回もあったけれど・・彼女にとって
すっごく楽しい３年間だったようで
きっとこれからの人生において、この想い出は力になってくれると思います

美奈の友達、学校、先生方に感謝です

お菓子断ちしてます（＾ｖ＾）♪

ただいま美奈の受験に合わせてお菓子断ち中の私

なぜお菓子
甘いものはあまり食べませんが、昔から実はスナック・せんべい好きの私です

彼女が頑張っているので、一緒に頑張りたくてお菓子断ちして1ヶ月です。
だんな様は晩酌のおつまみで食べているので、となりで食べたい衝動にかられますが・・頑張ってます

あと１週間
美奈と一緒に頑張ります
（ケーキや甘いものは娘たちと一緒ならＯＫにしてます）

　　　　

今日も思考錯誤の私。
ただいまメンタルコーチと名乗ってますが・・もっと自分らしいコーチ名を考えて。

『過去現在未来、心の整理整頓コーチ』
～『過去』は妄想、『現在』のあなたの周りの世界は全てあなたが作ってるもの。『今』は思考ですぐに変わり、そして『今』が未来をつくります～

いかがでしょう？候補の１つ～わかりにくいような。。

『心を軽く未来にシフトチェンジコーチ』長いかな。。でもわかりやすいかも


セミナーの作り方などネットでちょっと学び。。見てるだけで頭が痛くなるハードルがあがってしまいます

今日はこの辺で。。

無理するとやになっちゃうので、焦らず長い目で一歩ずつ

本日の写真は料理教室でのバケット(これは市販のもの)
食事中、食べかけのパンはお皿ではなくじかにテーブルに置くんですって～～～。

お風呂に入ってリラックスして寝よ～

あっというまの日曜日。。

セミナーをいくつか作ろうと決めた週末

コーチ会の総会も休んで本日はうちで作業ＤＡＹ。
にもかかわらず・・あっという間に夜

私。。何をやってたんだっけ

本を読んだりセミナーを作ろうとしたり・・ですが全く案がでてこない

先日のってる時はあ～しよ～、こ～しよ～とわくわくしていたのに・・日がたったら何を考えていたのか忘れて勢いがなくなりましたＰＣと向き合うと昼間でもウトウトしてしまう私
今もウトウト。。

自分のアイデアってのはひらめいた時にメモしとかなきゃね。。と反省。今後にいかします。


こんな日は早く寝るにかぎりますね


　　

さてさて・・新規事業ミーティングまであと４日。
セミナー進めなくては。自分を信じて頑張ります

一歩一歩。。こつこつと。

麻緒は今日は本格的な美容室デビュー
今までで一番楽しい時間で髪型も気に入って、超ご満悦

今日の写真
パリでの料理教室は日本人の方で自宅で開催。
何回か日本の雑誌にも載った事があるというお宅
お庭のお花も美しく、雰囲気が温かく素敵なおうち
ダイニングの椅子が別々というのも味があってお洒落です

食器棚の中のパリのアスティエの食器も素敵でした

そんな事考えてたら目が覚めて来ました

本日の２３時５８分より新月です
８時間以内なので早起きしてアファメーションしたいと思います


でも今晩はおやすみなさい

自分に優しくチャレンジです（＾ｖ＾）♪

普段あまり自分のものは買い物しない私

思い返すと独身時代は何かと自分に投資、あれば使うタイプで貯金などゼロのタイプでした
それが家庭を持ちここまで変化するとは・・（まるで別人で自分に拍手を送りたい）

親になって意識の中で変わったことは買い物はまずは子供のもの。という優先順位。
親になったらこうあるべき！と潜在意識で感じてたので、自然に切り替わったのです。
（ストレスもそれほど感じなかったですから。）

まぁ、独身時代が使いすぎだったわけで間違いなく無駄遣い。
ある意味結婚で本当に必要かどうか、吟味して買うものを決め、現実的な私になれ良かったです

結婚１６年、最近意識がちょっと変化してきました
もっと自分に興味をもって楽しもう
先日のパーソナルカラーを見てもらったのをきっかけに自分にさらに興味がわいてきて、もっと私自身を似合うもので輝かせてあげたい
もっと私、自分を知って前にでていこう

そんな気持ちでいたところで本日麻緒の誕プレの買い物につきあって午後から南イオンへ
お休みのだんな様も誘って３人で久しぶりのおでかけです
（美奈は朝から１８時半まで塾の自習室）

すっかりお洒落に目覚めた麻緒は、今流行っている『やんかわ』ファッションでおでかけ
（やんかわ＝ヤンキー可愛い）

私もついでにお店をのぞいて・・・
先日のパーソナルカラーで言われた『ボリュームのあるデザイン、大き目柄、アニマル柄』に注目

あっ

袖が広がっている（今の流行りなのかな？）私好みのお洋服を見つけました。
ボリュームあるデザインだわ

いつも一緒の時は洋服選びに私以上に積極的なだんな様も『いいね～』と。
ネックレスも欲しかったので選ぶものはゴールド（こちらは今までシルバー派だったけれど、これからはゴールドに変更）

私が盛り上がっていたら・・だんな様が買ってあげるよ～と言ってくれて

これからの人生はもっと自分に興味をもってチャレンジです
自分と長くつきあっていくのは自分。なので、自分の一番の親友のようにつきあっていきたいと思います

パーソナルカラー診断、自分がわかってお薦め
自分を知れば知るほど、迷いが減って生きやすくなりますよ

写真は昨日に引き続きパリのお料理教室で作った白アスパラのスープ。
盛り付けが品があって素敵

素敵な友人達と語らいの時間♪

本日はプレミアムフライデー

な～んて言って元々基本２時まで仕事の私
２時からは私の時間のスタートです

帰宅後、今日はＡ美ちゃんが来てくれてコーチング
ほんとは書き出しのセミナーをしてもらおうと思っていたのだけれど、今のＡ美ちゃんは
これからやりたい事、なりたい自分を妄想してもらって
未来を具体的に描いてもらいたいと急遽変更

『未来と過去に戻って現代を見る』ワーク。
理想の５０歳の自分をイメージしてこうなりたいを一緒に想い描いたり

ちなみに私は以前から変わりませんが『白いワンピースを着こなす６０歳』を目標としてます

A美ちゃんはウォーキングインストラクターを長年されていて最近はチベット体操やマインドフルネスを学んだり
先行く先輩で、いつも素敵な友達です✨

お夕飯におでんを作って・・・パパのおつまみは作り方を子供たちに伝えておまかせ。

夜久々に新潟の街、万代にくりだして
電車に乗るのは７カ月ぶり新鮮です

飲み会メンバーは超意識が高く想いをもって活動している、さかちんと直ちゃん
そこにお店の店長さんとスタッフのネパールの方もお話したりでとっても刺激のある楽しい時間を過ごしました
インドのワインも初体験私には珍しく４杯も飲んで良い気分～
夜中１２時過ぎまで盛り上がりました。

楽しかった～＆気が引きりまりもした～

コーチングをやっていくことをあまり人に話して来てなかったけれど、少しずつ話をするようにしていて、
私にとっては大きな進歩。
本音を言えば私に出来るのか不安もあるけれど・・・人に話せただけで今の自分にはＯＫを出します

今日も感謝～～～～

素敵な友人達と楽しい時間でした

楽しい時間で写真を撮り忘れ。なのでパリの料理教室で作ったシュークリームの写真～
やっぱり料理って盛り付け大事