ナギョンが残していったもの♪

本日は美奈学校へ

腰痛は完全に治りませんが期末テストも近いので、そうそう休んでもいられません
今日はだんな様が学校まで送り
そして早退で接骨院へ

麻緒の通ってる接骨院へまさか美奈まで通うことになるとは

この時期、中２と高２の子供達がよく接骨院に来るんですよね～。と先生。
なるほど・・３年生が引退し、２年生が自分達の時代だと必死に頑張りだすので、筋肉疲労で体を痛める生徒が
多いようです


まさに、今回の美奈だわ～～～～
３年生が引退し、１年生にも負けてられないと強化合宿にも参加
誰にも負けまいとランニングでも先頭きって走り・・頑張りすぎて筋肉が疲労してるところにおかしな体勢をとったというのが
今回の腰痛の原因となったわけです。。。

２年生５人中２人がそんな状況。。
友達は早く治すため、酸素カプセルに入って治療中だと。
早く治るならいいかも～。

今週末は中学校体育祭　リレーに大縄、綱引きに応援ダンス。。果たして出れるのでしょうか。。。

先生より水曜まで安静にしてください。土曜に体育祭にでれるよう一緒に頑張りましょうと
明日から毎日接骨院通いとなりました

母も予定全てキャンセルで娘の為に頑張りますよ～～

　　　　　　

美奈の愛用のウォークマンの裏に韓国の国旗シールが貼ってありました。
ホームステイに来たナギョンが残していってくれたもので美奈も大切にしていて

今ごろどうしてるかな～


明日から９月小学校もいよいよスタートです

家族をおもてなし（＾ｕ＾）♪

本日は予定がなにもない自由なお休み

私はやっぱり５時に目が覚め・・３人は９時半起床
解放感で朝から張り切ってホットケーキを焼き、アサイーソース、果物など入ったヨーグルトと、アーモンドミルクで
子供達が喜ぶメニューにしました

朝起きてリビングに入ってきて『やったー』と喜びの反応をする朝食をなるべく目指しています
（自分の子供時代がテンションがあがらない朝食だったので（お母さんごめんね。）そこはこだわりたいところです）

１０時頃朝食、１３時昼食。。なんだかキッチンに立ってばかり
お昼はだんな様が好きなおいなりさんと小松菜と鶏肉炒め、お味噌汁、漬物

気持ちが追われることもないので、穏やかな楽しい料理時間でした

２日間ゆっくりしてだいぶ体が楽になった～

疲れはため込まず細々ととるのが理想
ストレスに鈍感な私なので、自分の体の声に耳を傾けるようにし、こまめにストレス発散するよう心がけます

明日で８月も終わり。
最近は肌寒く、秋めいてきましたね～涼しくなってフットワークも軽くなります
私の食欲もようやく戻ってきました。しっかり食べて体調管理して明日からファイトです

そして早く美奈の腰痛が治りますように

６８歳おめでとうございます♪

本日は家族全員午前ゆっくりの土曜日

目覚ましなしで起きれる～と嬉しかった私ですが・・いつもの日課で５時に目が覚めました
これが年をとるという事なのかな～。。。朝から好きな事をして過ごしました

子供達とパパは９時半起床
美奈は腰痛の為昨日から学校お休みで午後のソフト部食事会も欠席です。

今日は何も予定をいれない日にする～～～～～

麻緒がバスケ練習の午後は美奈と楽しくフープロ活躍で『チーズタルト』を焼きました
タルト生地上に塗ったブルーベリージャムが美奈が塗りすぎて上に噴出
まぁこれも手作り感満載ってことでご愛嬌

夕方だんな様も帰ってきて、みんなで亀田でお義母さんのお誕生日のお祝に行きました。
夏休み何かとあり、すごく久々の訪問。

だんな様両親には手作りケーキは初めて食べてもらったので、ちょっとドキドキだったのですが、
『おいしいね～』とみんな喜んで食べてくれました
手作りは材料がシンプルなので優しい味です

今日は特別な事してないのに・・とにかく眠い。。。
目を開けてられないので寝ます

おやすみなさい

いのちについて。

数か月前、本のタイトルを見てとても気になり、図書館より取り寄せました

内容は生と死についてなので、ネガティブなようで・・でもいずれは訪れる死について向き合って考えられる内容です。
外科医として沢山の死と向き合ってるからこそ感じる事、医者の目指すところはなんなのか・・医師の現実など
いろいろな葛藤を持ち、私達に問いかけてくれます。

いのちの現場にいる医師は知っています。
ほとんどの人は突然なんの前触れもなく余命を宣告されます。
それが何歳になるのか、何の病気なのかは誰にもわかりません。
しかも・・余命を宣告されるならまだいいです。
交通事故や災害で命を落とすこともあります。突然死する病気もたくさんあります。
原因がわからないまま死亡してしまう場合も驚くほど多いのです。。

３０代は１００人に１人、４０代になると３０人に１人はがんで死にます。
著者は読者にこんな問いかけをします。

もしこの１年後に歩けなくなるとしたらどこに行きますか？
もしこの１年後に目が見えなくなるとしたら何を見ますか？
もしこの１年後に口からものが食べれなくなるとしたら何を食べておきたいですか？
もしこの１年後に話せなくなるとしたら、だれと何を語り合いたいですか？
もしこの１年後に耳が聴こえなくなるとしたら何を聴いておきたいですか？

たぶん、私がすぐ思い出すものは何気ない日常にあるもの、そんな答えが多いように思います。

幸せは日常に沢山あるのですよね
もう少しじっくり考えてみると日常には見えない自分の本音が見えてくるかもしれません

　　　　　

今日はバスケ６年保護者と８月お疲れ様会の飲み会
私はお酒は飲みませんが、いつものメンバーなので気兼ねなく楽しい時間でした
いつも何かもやっとしたものが心に残るのですが。。。

バスケ６年５人は朝から集合し、小学校最後のお誕生会
麻緒と５月生まれの友達がお祝してもらい、その後、南イオンへ夏休み最後という事でおもいきり遊んできました
みんなでおそろいのイヤリングを買ったり、デザートやランチを食べたり、プリクラを撮ったり

とても楽しかったと沢山話を聞かせてくれました

中学に行ったら、陸上部やバレエ部、吹奏楽部やらそれぞれ入りたい部がある５人。
みんないつまでも仲良しだといいな～

今日も楽しい１日に感謝ありがとうございました

大人のいきいきレッスン♪

本日は数か月前に申し込んだNHKカルチャー講座『大人のいきいきレッスン』

１部はメイク法と若返りメイク１０ヶ条のご指導を受け、２部は登紀子ばぁばさんに食についての
お話しを聞かせていただきました

年を重ねて一番ふけて見えるのは肌のたるみで、あごのラインが一番老化ライン。
老化防止のマッサージを教えていただき、実践しました
そしてしみを隠すにはファンデの厚塗りはかえって目立ちます。つけない方が目立ちにくい事も教えていただいて。
顎のラインや唇にシミが出来るととれないので、そちらの予防も大切です

そして化粧水はコットンで毎日つけると肌を傷つけるので基本手でしましょうと。
人によって意見がわかれるところですが、私は昔から手でつける派です
実際化粧品を使ってアイメイク、口元のメークを実践して教えていただきました

もうすぐ９１歳というばぁばからは（若いし元気でかわいらしい）箸と器の持ち方やマナーを教えていただいたり、
和食は下の代に伝えてこそ、日本の文化遺産になった価値があるのだと教えていただきました

講師のお２人はとても素敵で、白いワンピースが似合う６０代を目指そうと決めました

　　　　　

レッスンの前にA美ちゃん親子を誘って隠れ家的カフェ『茶ろん　杜々の森』でランチ
閑静な住宅街の中にあるので、一見カフェだとはわかりません
世界の料理がメニューにあり、本日は台湾ビーフンを私はいただきました
なんだかみんなが知らないお店を開拓したような・・そんな気分でワクワクしました

夏休みの打ち上げランチは親子で楽しい時間でした

　　　　

お休みをいただいていた本日、偶然にも姉親子が帰国の日で、朝から空港にお見送り
せりなはいつもの調子で麻緒は淋しくて少ししんみり。
朝からいろいろあった１日で、美奈が腰を痛めて整形にかけこむハプニングもあり

１日の最後はみんな笑顔で、今日もありがとうございました