人生第二章 挑戦者

<左半身麻痺の機能回復と生活奮闘記>
脳卒中に倒れ、その後の障害、失われた機能、生活を取り戻す記録

曇り空、冷えた朝

2016年10月13日 19時31分40秒 | 日記
朝起きた頃の空


 今朝、起きると外は暗かったでしたね。これから、太陽が昇る時間がどんどん遅くなって行きますね。年末の頃には、朝起きる頃には空には、星が輝いている事でしょう。
家を出ると気温が下がって冷えた朝でした。北からの風も吹いて肌寒い朝になりましたね。体がこのを感じて体が硬くなりましたね。でも、頑張って歩きましたね。電車に乗ると汗が出ていましたね。
 さて、寒くなると、体が硬くなって上手く歩けません。つまずいて転びやすくなりますので、これからの季節は要注意です。つまずく原因は左足を引きずって歩くからです。左足を上げる事をしなければなりません。歩いていて気が付いた事ですが、息を吸うと足が持ち上がる事です。左足を上げる時には、息を吸う歩き方をします。歩くことは本当に難しいですね。

朝から曇り空で外が暗いと仕事に行く気分が重くなりますね。これからは秋晴れの日が続いて欲しいですね。

◆カメラマン(妻)は、帰りに新宿に行ってきました。

新宿サザンテラスのハロウィーン


新宿サザンテラスのハロウィーン


南新宿


南新宿の空


◆ 風邪・インフルエンザの季節です。
電車に乗ると咳をする人がいました。これから風邪の季節にもなりますので、うがい、手洗いをして予防したいと思います。



今日も無事に終わりました。感謝!!

記録

 天気: 曇り
 最高気温(℃)[前日差]   18℃[-5]
 最低気温(℃)[前日差]   15℃[+1]
 体調:体が硬い、重い。
 体重:昨日と比べ増えました。
 血圧: 118/70/57
訓練:歩行: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
<行き> 
自宅出発 05:42:00 
烏山駅着 06:02:45
タイム 20:45  
 京王線準特: 06:10
  電車:座る。
 山手線  06:30
 電車:座る。
 会社事務所着 07:02
<帰り> 
 会社出発: 17:14
 山手線:   17:29
  電車:座る
 京王線各駅: 17:54
  電車:座る。
 烏山西口発: 18:20:00
 自宅着 : 18:49:00 無事到着。 
 タイム:29分00秒

星と太陽と青空に願いを』

二件の審査が無事にパスしますように
通勤時間は雨が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン(妻)
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