人生第二章 挑戦者

<左半身麻痺の機能回復と生活奮闘記>
脳卒中に倒れ、その後の障害、失われた機能、生活を取り戻す記録

”LA VIE EN ROSE”の庭風景

2016年05月31日 18時55分39秒 | バラ・ガーデニング


春バラのシーズンは終わりました。でも、二番花を咲かせているバラもあります。

この庭のベンチに腰掛けて花が散った後の葉を眺めているのも、心が落ち着き、雑事の疲れが癒されますね。

糸トンボがいました

何をしているのでしょうか?

71-(72) ミスター リンカーンの花が開きました


36-(28) チャイコフスキーが咲いています



88-(50) 天津乙女が咲きました



 天気: 晴時々曇

最高気温(℃)[前日差]   25℃[+4]
 最低気温(℃)[前日差]   16℃[+1]

 

商船者とカメラマン(妻)
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今日も検証:転倒コースを歩く

2016年05月31日 18時53分35秒 | 日記
先週28日(土)の転倒事故以来、朝起きると、頭部打撲による体に異常(頭痛、めまい、立ちくらみ、思考、言語能力への影響)などの後遺症が現れていないかが気になります。
 今朝も頭部打撲による体に異常(頭痛、めまい、立ちくらみ、思考、言語能力への影響)などの後遺症は現れていませんでしたので安心しましたね。本当に良かったです。

 さて、先週28日(土)の転倒事故をして以来、体が歩くとまた転ぶのではないかと歩く事におびえてしまっているようです。

今日は月末の仕事処理できましたので、今日も、午後半休を取り、昨日と同じように帰り道を歩いて歩行力などを検証してみました。

◆ 検証

天気:晴れ 最高気温(℃)[前日差]   25℃[+4]  日差しのきつい初夏のような日になりましたね。

歩行コース
 
 1.駅の出口~コンビニ前 距離80ⅿ:駅の出口からやや急な下り坂が続く。
    歩行: 下り坂が続くために、前のめりに転ばない杖と左足でブレーキをかけるような歩き方と腰が引けた姿勢になっていたので、
    左足を持ち上げて、踏み込むように左足に命令しました。。

 2.コンビニ前~赤踏切前 距離 70ⅿ: コンビニ前から緩い上り坂が続き、赤踏切手前15ⅿあたりから坂がやや急になる。
    歩行: 歩行の回転を上げる為に1.2.とリズムを唱えて歩きました。

 3.赤踏切~マンション入口前 距離 150ⅿ: 平坦な道が続くがマンションを通り抜けるビル風が強い
    歩行: 歩行速度が上がらないのは左足の踏み込みが足りない為に歩幅が狭くなっています。

 4.マンション入口前~H商店前 距離 120ⅿ: 平坦な道が続く。
    歩行: 歩行速度が上がらないのは左足の踏み込みが足りない為に歩幅が狭くなっています。歩行速度が上がらない。やや疲れが出てきて、
        左足が持ち上がらない傾向が続く。

 5.H商店前~BO前 距離 100ⅿ: 平坦な道が続く。
    歩行: 平坦な道が続くが歩幅が狭い。歩行速度が上がらない。疲れが出来る。左股関節が上がり難い。
        歩行の回転を上げる為に1.2.とリズムを唱えて歩きました。

 6.BO前~踏切超え 距離 30ⅿ: 踏切前で下り。踏切を超えて上り。
    歩行: 踏切の遮断機が気になります。路面に段差、凸凹あり注意です。転ばないように腰が引けたそろそろ歩きです。

 7.踏切超え~赤坂上 距離 70ⅿ: 平坦な道が続く。
    歩行: 踏切超えすると平坦な道が続くが歩幅が狭い。左足の踏み込みが足りない。歩行速度が上がらない。疲れが出ているのがわかる。
        背を伸ばす。胸を張って歩かないといけません。

 8.赤坂上~赤坂下 距離 30ⅿ: 歩行コースで急こう配の坂道であり、一番の難所である。
    歩行: 急な下り坂が続くために、前のめりに転ばない杖と左足でブレーキをかけるような歩き方と腰が引けた姿勢。歩行速度は非常に遅い。

 9.赤坂下~小坂上距離 100ⅿ: 一車線の細い平坦な道が続く。
    歩行: 赤坂下に下りると左足の麻痺がきつくなっていた。左足が上がらない。非常に疲れが出ているのがわかる。歩行速度は非常に遅い。
        歩行の回転を上げる為に1.2.とリズムを唱えて歩きました。

10.小坂上~小坂下距離 80ⅿ: ゆるやかな下り坂
    歩行: ゆるやかな下り坂が続くために、前のめりに転ばない杖と左足でブレーキをかけるような歩き方と腰が引けた姿勢。歩幅は狭い。
        歩行の回転を上げる為に1.2.とリズムを唱えて歩きました。

11.小坂下~オール電化前 距離 80ⅿ: 平坦な道が続く。
    歩行: 小坂下に来ると左足に疲れが出ていて歩行速度は遅くなっています。。

12.オール電化前~自宅前 距離 70ⅿ: 
    歩行: 自宅までもう少し、自宅ゴールまで気を抜かない事!!

駅⇔自宅間の合計歩行距離: 980ⅿを歩きます。

 25日の転倒で、歩行に不安を覚えて自信を失いかけていましたが、今朝の駅まで歩き、午後から帰りの検証歩行コース歩きをして、今後の自信になりましたね。

 自宅から駅まで、一人で歩くのは、私にとって毎日の生活の基本条件です。このコースを苦も無く歩いて行く事が、私にとって今後の生活に絶対条件です。
歩行力アップの為に、これからの休日は会社復帰した2012年のようにの歩行訓練を再開して歩行量、質を高める事に決めました。

私はこのまま、障害を持つ体では終われませんから、しっかり歩きますよ。明日から平常勤務に戻ります。

記録


 天気: 曇時々晴
 最高気温(℃)[前日差]   25℃[+4]
 最低気温(℃)[前日差]   16℃[+1]
 体重:昨日と比べ増えました。
 血圧: 124/71/68
訓練:歩行: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。

<行き>
 自宅出発 05:44:30 
 烏山駅着 06:06:30
タイム: 22:00 
 京王線準特:06:11
  電車:座る。
 山手線 06:38 
 電車:座る。
 会社事務所着 07:10
<帰り> 
 会社出発: 12:20
 山手線:   12:41
  電車:座る
 京王線準特: 13:12
  電車:座る。
 烏山西口発: 13:29:30
 自宅着 : 13:57:00 無事到着。 
  

星と太陽と青空に願いを』

私に後遺症が出ませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
熊本の余震が静まりますように
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン(妻)
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検証:転倒コースを歩く

2016年05月30日 19時17分01秒 | 日記
雨の渋谷交差点


■ 5月28日は反省の日

 今朝起きて、頭部打撲による体に異常(頭痛、めまい、立ちくらみ、思考、言語能力への影響)などの後遺症は現れていませんので本当に良かったです。

 今朝は雨が降っていました。土曜日に転倒事故をしましたので、こんな雨の日は、安全策で、歩いて行くのをやめてタクシーで駅まで行こうと思いましたが、どのタクシー会社に電話をしても直ぐには来ない。20分以上待つとの事でしたので、今朝は、タクシーで駅まで行くのをやめて、レインウエアを着て駅まで歩きました。
 体感雨量:3.5で結構降られましたね。でもこんな悪条件の日でも歩いて、駅に行って会社に行く事が出来たのです。

さて、先週28日(土)の転倒事故をして今後同様の事故を絶対しない為に今日は月末の仕事処理の目途が立ちましたので、今日は、午後半休を取り、先週28日(土)と同じ道を歩いてその時の状況、歩行力などを検証してみました。

◆ 検証

天気:雨(体感雨量2.8位か?)
歩行コース
 
 1.駅の出口~コンビニ前 距離80ⅿ:駅の出口からやや急な下り坂が続く。
    歩行: 下り坂が続くために、前のめりに転ばない杖と左足でブレーキをかけるような歩き方と腰が引けた姿勢。歩行速度は遅い。

 2.コンビニ前~赤踏切前 距離 70ⅿ: コンビニ前から緩い上り坂が続き、赤踏切手前15ⅿあたりから坂がやや急になる。
    歩行: この赤踏切手前15ⅿあたりから坂上りがきつく左足に感じる。左足の踏み込みが足りない

 3.赤踏切~マンション入口前 距離 150ⅿ: 平坦な道が続くがマンションを通り抜けるビル風が強い
    歩行: 平坦な道が続くが歩幅が狭い。左足の踏み込みが足りない。歩行速度が上がらない。

 4.マンション入口前~H商店前 距離 120ⅿ: 平坦な道が続く。
    歩行: 平坦な道が続くが歩幅が狭い。左足の踏み込みが足りない。歩行速度が上がらない。やや疲れが出る。

 5.H商店前~BO前 距離 100ⅿ: 平坦な道が続く。
    歩行: 平坦な道が続くが歩幅が狭い。歩行速度が上がらない。疲れが出来る。左股関節が上がり難い。

 6.BO前~踏切超え 距離 30ⅿ: 踏切前で下り。踏切を超えて上り。
    歩行: 踏切の遮断機が気になります。路面に段差、凸凹あり注意です。転ばないようにそろそろ歩きです。

 7.踏切超え~赤坂上 距離 70ⅿ: 平坦な道が続く。
    歩行: 踏切超えすると平坦な道が続くが歩幅が狭い。左足の踏み込みが足りない。歩行速度が上がらない。疲れが出ているのがわかる。

 8.赤坂上~赤坂下 距離 30ⅿ: 歩行コースで急こう配の坂道であり、一番の難所である。
    歩行: 急な下り坂が続くために、前のめりに転ばない杖と左足でブレーキをかけるような歩き方と腰が引けた姿勢。歩行速度は非常に遅い。

 9.赤坂下~小坂上距離 100ⅿ: 一車線の細い平坦な道が続く。バイク、自転車、車の通行ありぶつけられないように注意が必要。
    歩行: 赤坂下に下りると左足の麻痺がきつくなってい。左足が上がらない。非常に疲れが出ているのがわかる。歩行速度は非常に遅い。

10.小坂上~小坂下距離 80ⅿ: ゆるやかな下り坂
    歩行: ゆるやかな下り坂が続くために、前のめりに転ばない杖と左足でブレーキをかけるような歩き方と腰が引けた姿勢。歩幅は狭い。

11.小坂下~オール電化前 距離 80ⅿ: 平坦な道が続く。
    歩行: 小坂下に来ると左足に疲れが出ているて歩行速度は遅い。

12.オール電化前~自宅前 距離 70ⅿ: 平坦な道が続がT字路から緩い上り坂。車の通行ありで注意が必要。
    歩行: 自宅までもう少し、自宅ゴールまで気を抜かない事!!

駅⇔自宅間の合計歩行距離: 980ⅿを歩きます。

 今朝の雨の日歩き、午後から帰りの検証歩行コースの雨の日歩きは、25日の転倒で、歩行に不安を覚えて自信を失いかけていましたが、今日の悪天候の雨の日歩きは、今後の自信になりましたね。

 自宅から駅まで、一人で歩くのは、私にとって毎日の生活の基本条件です。このコースを苦も無く歩いて行く事が、私にとって今後の生活に絶対条件です。

25日の事故こ体験を絶対に忘れない為に、”5月28日は反省の日”決めました。

今日の検証:転倒コースを歩くでは、今まで以上に歩行力が落ちている事も今回の事故で判明しましたので、歩行力アップの為に、これからの休日は会社復帰した2012年のようにの歩行訓練を再開して歩行量、質を高める事に決めました。
私はこのまま、障害を持つ体では終われませんから、しっかり歩きますよ。

記録


 天気: 雨後曇
 最高気温(℃)[前日差]   21℃[-7] 
 最低気温(℃)[前日差]   17℃[+1]
 体重:昨日と比べ増えました。
 血圧: 118/88/62
訓練:歩行: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。

<行き>
 自宅出発 05:57:00 烏山駅着 05:17:00
タイム: 20:00 
 京王線急行:06:25
  電車:座る。
 山手線 06:480 
 電車:座る。
 会社事務所着 07:20
<帰り> 
 会社出発: 12:10
 山手線:   17:22
  電車:座る
 京王線準特: 12:52
  電車:座る。
 烏山西口発: 13:11:30
 自宅着 : 13:41:00 無事到着。 
  

星と太陽と青空に願いを』

私に後遺症が出ませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
熊本の余震が静まりますように
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン(妻)
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2016年5月のトレーニング結果

2016年05月30日 16時50分23秒 | 月間記録
25-(61) ジャスト ジョイ


月日が過ぎるのは早いもので、5月も明日で終りです。朝起きると外は暗かったでしたが、5月になると、朝起きて、外は明るくて、出勤しやすい季節になっていて本当に助かりますね。

今年からバラとの生活の”LA VIE EN ROSE”の生活が始まり、春に綺麗なバラを咲かせる為に、休日は、バラ仕事の多い休日になってしまいが GWが始まる頃から5月末までの時期、バラ達が、一年で最も輝く、美しい季節となりこの季節にバラ達を綺麗に咲かせる事が出来ました。バラを咲かせるまでは、病気、害虫から”LA VIE EN ROSE”バラ達を守りました。5月はバラ仕事の総仕上げの時期で春バラは成功しました。

24-(53)サンテグジュペリ



2016年5月のトレーニング結果

■ ”街歩き・道歩き”今月は行きましたね。


2016年05月01日 ”芝増上寺”を歩く

2016年05月21日 久しぶりに”皇居東御苑”を歩く

77-(52) レディエマ・ハミルトン


■お楽しみ グルメ・食事 : 

2016年05月28日  家族のお祝いの日

■展覧会/イベント: 

2016年05月03日  ”フランスの風景 樹をめぐる物語 -コローからモネ、ピサロ、マティスまで-展”

2016年05月04日 ”広重ビビッド”展

■ 記念日・慶弔: 今月はありました
2016年05月28日  家族のお祝いの日

56-(43) フロージン'82



■ 交友・出会い: 

2016年05月14日 バラ祭りを楽しみました - 始まりの予感



■ 健康管理・予防: 家族全員が健康でした。


■ 天候・自然現象: 今月は、特にありませんでした。


■ 街角・風景: 土日の朝は、カメラマン(妻)は、土日の朝の掃除後、朝食前に近所を散歩して街角風景の発見をするようになりました。


78-(29) ロイヤル・サンセット


■ バラ・ガーデニング

 ”LA VIE EN ROSE”の庭が出来て、88種類のバラの苗を植えましたので、きれいに咲いたバラの写真をカメラマン(妻)は、たくさんの写真を撮ってくれました。バラの開花の写真が非常に多くなりましたので、カテゴリー;バラ・ガーデニングにてご覧いただければと思います。

”LA VIE EN ROSE”の庭風景 バラ・ガーデニング
ね。


■ 良い出来事・うれしい事: ありました。
2016年05月28日  家族のお祝いの日



■ 不幸・悪い事・トラブル: ありました

2016年05月28日  転んでしまいました -初めての出来事


2016年05月29日 神様からのきつい一発!!

 昨日は私達家族にうれしい出来事があり”ラ・ブラスリー”のテラス席に座ってランチをして楽しい一日で終わる日でしたが、 帰り道、自宅まで30mの地点で道路で転んでしまい、後頭部を打って、頭から出血してしまいました。
私が転んだ事を目撃した通行人の方達が、すぐさま救急車を呼んでくださりK病院に救急搬送されて、怪我の状態の診察を受けました。CT検査の結果、怪我の状態は、幸いな事に脳内出血を起こしていなくて本当に助かりました。今日は朝起きても、頭部打撲による体に異常(頭痛、めまい、立ちくらみ、思考、言語能力への影響)などの後遺症は現れていません。後遺症はすぐには現れないと言われていますので、今週は転倒後に体に異常が現れないか注意したいと思います。
 さて、私は病院を退院して以来、昨日まで、外での転倒事故は一度知らずで来ていました。私と同じ障害を負った人から、日常生活で転んでしまったという話を聞きますと、自分はこんなに注意しているのだから自分は大丈夫だと思う慢心が心の中にあったのかもしれません。

思うに、昨日の転倒事故は、来年から定年後生活を迎える将来の私への定年後生活を続けるための”神様からのきつい一発!!”の激励のプレゼントだと解釈します。

また、転倒による、骨折、脳内出血が起きなかったことにいつもお祈りしている神様には、感謝をします。

これまでの幾多の困難な出来事でも”転んでもただでは起きなかった”私です。また、立ち上がって歩くぞ!!/body_walk/}



■ 定年・ライフスタイル

 ”LA VIE EN ROSE”計画(リタイアメントプラン:生活設計)をまだ、時間のある間にしっかりと計画しておく必要がありますが、今月の休日も、バラ仕事で中心終ってしまいました。
 定年までの残りの時間が少なくなってきています。定年後の生活に不安要因がたくさんあります。しっかりとした生活設計を立てなくてはいけません。
これから私が迎えることになる定年とその後の「老後」について考えていると気持が重くなってしまいますが、この問題は避けて通ることが出来ません。
さて、これからやってくる定年後は厳しい現実が待っています。定年退職後の生活についての”LA VIE EN ROSE”計画(リタイアメントプラン:生活設計)を、時間のある間にしっかりと計画しておく必要がありますので、来月こそは頑張って計画作りをしますね。

■今月の総括


 ”LA VIE EN ROSE”の庭の完成し、たくさんバラの苗を植え、そのバラが次々と咲いて行き毎日を美しいバラの写真を撮るので早朝からカメラマン(妻)は忙しかったですね。睡眠不足になってしまいましたね。美しく咲いたバラの花姿は感激の毎日でしたね。春バラは終わりましたが、これからは、秋バラに向けてらこれからの季節もバラ仕事を続けて行きたいと思います。

 2016年5月の記録

1.5月のトレーニング歩行距離:7.5km 

2.記録更新: ありませんでした。

3.5月27日のタイム: 19:45

1月からのレーニング累計歩行距離: :18.0km 

6月です。新緑の季節になってたと思ったら梅雨の季節が近づいていますね。今年も折り返しの月ですね 

今まで無事故でやってきましたが今月は、帰宅途中で転倒する事故が発生しました。

転倒事故は、来年から定年後生活を迎える将来の私への定年後生活を続けるための”神様からのきつい一発!!”の激励のプレゼントだと解釈します。
これまでの幾多の困難な出来事でも”転んでもただでは起きなかった”私です。また、立ち上がって歩くぞ!!/body_walk/} 

46-(51) ピース


来月も体調を崩さないように頑張ります。
訪問者の皆さまも体調を崩さないように健康に注意してくださいね。


”La Vie en rose”
Edith Piaf

The Rose  Bette Midler - The Rose


グラハムトーマス


挑戦者とカメラマン(妻)

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今朝の”LA VIE EN ROSE”の庭風景

2016年05月29日 15時13分39秒 | バラ・ガーデニング
今朝の”LA VIE EN ROSE”の庭風景




 春バラのシーズンは終わりました。咲いたバラが少なくなっていますが、まだ、咲いているバラもあります。


78-(29) ロイヤル・サンセットの朝の顔



12-(88) カリフォルニア ドリーミングが咲いています



グラハムトーマスが咲いています。今日も美しいですね



天気: 晴後曇
最高気温(℃)[前日差]  28℃[+4]
最低気温(℃)[前日差]  16℃[+1]
 

挑戦者とカメラマン(妻)
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調理実習: 焼きそばを作る

2016年05月29日 15時02分13秒 | RECORDING REHABILITATION +
調理前: 焼きそば


毎日の食事は、カメラマン(妻)に作ってもらっています。これからの私の目標には自分で調理して食事を作る事があります。
そこで、今日は、障害を持つ私でも、簡単に調理できる物として、今日は調理実習としてインスタント焼きそば作りに挑戦してみました。フライパンに水を入れて沸かして、沸いたお湯の中に焼きそばの袋を開けて麺をフライパン入れて、麺をほぐして、ソースを振りかけて出来上がりです。
病気に倒れてから、自分一人でインスタント焼きそばを作れるようになるまでに5年かかりまましたね。今日の調理実習: 焼きそばを作るは、私とカメラマン(妻)の二人分を作り、上手く出来上がりました。

調理後:焼きそば。

カメラマン(妻)から上手くできているとほめてもらいました。これからも調理訓練を続けます。

今日の空1


今日の雲


今日の空と雲



記録

 天気: 晴後曇
最高気温(℃)[前日差] 28℃[+4]
最低気温(℃)[前日差] 16℃[+1]
 体調:体が硬い、重い。
 体重:昨日と比べ増えました。
 血圧: 121/7/61
訓練:歩行: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。


星と太陽と青空に願いを』

私の体に後遺症が出ませんように
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
地震が起きませんように。
熊本の余震が静まりますように
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今週も『太陽と青空と星に願いを』で願い事がかないますように

挑戦者とカメラマン(妻)
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神様からのきつい一発!!

2016年05月29日 11時25分45秒 | 不幸・悪い事・トラブル
◆ 神様からのきつい一発!! - 反省して教訓を生かす

 昨日は私達家族にうれしい出来事があり”ラ・ブラスリー”のテラス席に座ってランチをして楽しい一日で終わる日でしたが、 帰り道、自宅まで30mの地点で道路で転んでしまい、後頭部を打って、頭から出血してしまいました。
私が転んだ事を目撃した通行人の方達が、すぐさま救急車を呼んでくださりK病院に救急搬送されて、怪我の状態の診察を受けました。CT検査の結果、怪我の状態は、幸いな事に脳内出血を起こしていなくて本当に助かりました。今日は朝起きても、頭部打撲による体に異常(頭痛、めまい、立ちくらみ、思考、言語能力への影響)などの後遺症は現れていません。後遺症はすぐには現れないと言われていますので、今週は転倒後に体に異常が現れないか注意したいと思います。

 さて、私は病院を退院して以来、昨日まで、外での転倒事故は一度知らずで来ていました。私と同じ障害を負った人から、日常生活で転んでしまったという話を聞きますと、自分はこんなに注意しているのだから自分は大丈夫だと思う慢心が心の中にあったのかもしれません。


 さて、 健康な時には、体は、自動操縦で無意識に歩けましたが、今の体は、自動操縦で無意識に歩けない左半身麻痺の体になってしまったのですから
歩く時には、よく注意して、手動操縦で歩かなくていけませんね。

 これからも、毎日歩いて生活しなければなりませんので、また、私が事故する事で家族にこれ以上負担をかける事は出来ませので、今回の転倒事故の原因を深く調査・検証して、今後も安全な生活を続けて行くために、この事故教訓を生かさなくてはと猛反省しています。

◆ 事故状況:

 赤坂を下り、その後、小坂上からなだらかな坂道の下り坂歩行中であった。歩行姿がやや前のめり状態で、下り坂で歩行に勢いがついた状態で下り坂で杖でブレーキをかけるようにして歩いていた。
 そして、左足が引き足状態で、左足を踏み出そうと、左足を持ち上げたつもりが実は、左足は、自分が思っているほど上がっておらずに、地面ににひっかっかって、体はそのまま前にバタンと倒れずに、体は後ろに倒れてしまった。

◆ 原因分析:

【1】 精神面

1.昨日は私達家族にうれしい出来事があり、歩く時に集中に欠けていた。
2.自分の歩行力への過信があった。

【2】肉体面

1.今月より歩行力の弱体化を感じた。歩行量不足。
2.歩行状況への不適応: 昨年の住宅のリフォーム計画を始めて以来”街歩き・道歩き”に行く日が激減した事により、
             色々な道での状況経験が少なくなっていた。
3.左半身の麻痺(しびれ)の進行:今年に入り、左足の麻痺(しびれ)が進行している。
4.左足の麻痺(しびれ)内反の進行:今年に入り、左足の踏ん張り、屈伸の弱体化が進行している。


慣れて、注意力が散漫になってきていたようです。
明日でも、何につまずいてバランスを崩したのか検証しなくては
これを教訓にして、慣れてきたのは気持ちで体は危なっかしいのを忘れずに歩かなくてはいけませ

今回の転倒の原因は、最近、歩行の調子が悪くなっている事に加えて、今日は、うれしい出来事があり、気持ちにゆるみが出来ていたのです。左足が上手く上がっていない事、この事に過信があったと反省しています。油断はあったのでした。麻痺側の体は弱体化している事をよく頭の中に入れて、昨日の転倒事故を教訓にして、慣れてきた気持ちで歩かない事、歩く時は体の状態を意識して集中して歩く事、過信は危険である事を等々をを深く反省して、今日から更に注意して歩行訓練歩に努力します。カメラマン(妻)と子供のためにです。

思うに、昨日の転倒事故は、来年から定年後生活を迎える将来の私への定年後生活を続けるための”神様からのきつい一発!!”の激励のプレゼントだと解釈します。

また、転倒による、骨折、脳内出血が起きなかったことにいつもお祈りしている神様には、感謝をします。

これまでの幾多の困難な出来事でも”転んでもただでは起きなかった”私です。また、立ち上がって歩くぞ!!/body_walk/}

挑戦者


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転んでしまいました -初めての出来事

2016年05月28日 21時00分11秒 | 不幸・悪い事・トラブル

 今日は私達家族にうれしい出来事があり”ラ・ブラスリー”のテラス席に座ってランチをして楽しい一日で終わる日でしたが、そうは行きませんでした。
 帰り道、自宅まで30mの地点で道路で転んでしまい、後頭部を打って、頭から出血してしまいました。私が転んだ事を目撃した通行人の方達が、すぐさま救急車を呼んでくださりK病院に救急搬送されて、怪我の状態の診察を受ける事になってしまいました。CT検査の結果、怪我の状態は、幸いな事に脳内出血を起こしていなくて本当に助かりました。

私は病院を退院して以来、今日まで、外での転倒事故知らずで来ていました。今回の転倒の原因は、最近、歩行の調子が悪くなっている事に加えて、今日は、うれしい出来事があり、気持ちにゆるみが出来ていたのです。左足が上手く上がっていない事、この事に過信があったと反省しています。油断はあったのでした。

今日の出来事を深く反省して、明日から更に注意して歩きます。

カメラマン(妻)

今日は心配させてごめんなさい。


挑戦者とカメラマン(妻)
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家族のお祝いの日

2016年05月28日 20時36分53秒 | 出来事・記念日・来客・慶弔
 ”ラ・ブラスリー”
 

今日は私達家族にうれしい出来事がありましたので”ラ・ブラスリー”のテラス席に座ってランチをし、梅雨前の春を楽しんで来ました。

”ラ・ブラスリー”のテラス席


”ラ・ブラスリー”でのお料理のご紹介

今日はクリコを持ちこみお祝いでした。


テーブルの横にワインクーラーを置きワインを飲みますと気分が良いですね


1.前菜:ソーセージとサツマイモのキッシュ 


2.メイン:ステーキ


3.メイン:平目のポアレ


4.メイン:マグレ鴨のロースト


5.デザート: ”NOUGAT DE MONTELIMAR ”ヌガーのアイス


6.デザート:アニヴェルセールプテート



マネージャーのアイハンさんがお久しぶりという事でサービスしてくれました。


記録

 天気: 曇り
最高気温(℃)[前日差] 24℃[+2]  
 最低気温(℃)[前日差] 15℃[-6]
 体調:体が硬い。重い
 血圧: 125/75/68
 訓練:歩行: 左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
 

星と太陽と青空に願いを』

休日は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
熊本の余震が静まりますように
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン(妻)



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ラベンダーの香り

2016年05月27日 23時55分11秒 | 日記
朝からラベンダーの香り


 先週から、庭に咲いたラベンダーがたくさん蕾を付けて咲き始めました。

 朝起きると、カメラマン(妻)は、蕾を付けて咲き始めたラベンダーを切り取って収穫してくれています。
収穫したラベンダーは、テーブルの上において乾燥しています。

昨日は、テーブルに置いてあったラベンダーがシャツに香りがついたのかシャツがラベンダーの香りがして朝からとても気持ちが良い日となりました。

 ラベンダーの香りの発生源は、収穫してテーブルに置いてあったラベンダーと思いましたが
その後、昨日のお昼休みにラベンダーの香りの発生源が判りました。実は、ラベンダーの香りの発生源はYシャツの胸ポケットの中に、去年作ったサシェ(におい袋)が入ったままになってていたのです。一年が過ぎても去年作ったサシェ(におい袋)からラベンダーの香りがしていたのです。
去年作ったサシェですが、まだ、ラベンダーの良い香りがします。Yシャツがラベンダーの香りがしてとても気持ちが良いです。



 ◆ラベンダーの香りの効能・効果: アルツハイマーやうつ病にも効果があることがわかりました。

ラベンダーのアロマセラピーで、嗅神経を刺激することにより、アルツハイマー病(認知症)や統合失調症の症状が和らいだという報告がされています。
ラベンダーには鎮静効果があり、香りを嗅ぐことによってイライラを解消し、リラックスをすることができ、高血圧の予防にも効果があります。

◆休日はラベンダーを収穫して、サシェ作りが楽しいですね。

ラベンダーの香りがYシャツについてとても気分が良いです。これからの季節は、ラベンダーを収穫して、サシェ作りが楽しいですね。
そして、作ったラベンダーのサシェはYシャツの胸ポケットに忍ばせてラベンダーの香りでイライラを解消して、リラックスをしたいと思います。

挑戦者とカメラマン(妻)












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44-(69) バロネス ロスチャイルドが開花しました

2016年05月27日 20時24分49秒 | バラ・ガーデニング
44-(69) バロネス ロスチャイルドが開花しました


天気: 雨後曇
最高気温(℃)[前日差]   22℃[-5]
最低気温(℃)[前日差]   20℃[0]  

挑戦者とカメラマン(妻)
 
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梅雨の近づき

2016年05月27日 20時18分14秒 | 日記
雨の渋谷交差点


今朝は雨が降っていました。 雨はやや強く降っていましたので、今朝は、安全を考えて駅まで歩いて行くのをやめてタクシーで駅まで行きました。こんな雨の降る日にはやっぱりタクシーは楽ですね。今朝の空を見ていましたら梅雨の近づきを感じましたね。そうです、今月5月も残り5日です。来月は6月になり、梅雨の季節に入って行くのです。沖縄では梅雨に入っていますね。
梅雨の近づいていますま。今年も頑張って梅雨の季節を乗り越えましょう。

帰りは夕焼け空


記録

天気: 雨後曇
最高気温(℃)[前日差]   22℃[-5]
最低気温(℃)[前日差]   20℃[0]
 体調:体が硬い、重い。
 体重:昨日と比べ増えました。
 血圧: 119/77/57
訓練:歩行: 左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。

<行き>タクシー
 自宅出発 05:43:00 
烏山駅着 05:54:00.
タイム:  
 京王線各駅:05:58
  電車:座る。
 山手線 06:30 
 電車:座る。
 会社事務所着 07:03
<帰り> 
 会社出発: 17:22
 山手線:   17:35
  電車:座る
 京王線各駅: 18:03
  電車:座る。
 烏山西口発: 18:29:30
 自宅着 : 18:57:30 無事到着。 
 タイム:24分00秒(ロスタイム4分引く) 

星と太陽と青空に願いを』

休日は晴れますように、雨でありませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
熊本の余震が静まりますように
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン(妻)
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今朝の”LA VIE EN ROSE”の庭風景

2016年05月26日 20時23分53秒 | バラ・ガーデニング
今朝の”LA VIE EN ROSE”の庭風景

 春バラの花後の処理をしてから、咲いたバラが少なくなっていますが、まだ、咲いているバラもあり、朝起きて咲いているバラを見ますとうれしいですね。


78-(29) ロイヤル・サンセットの朝の顔


57-(19) ペッシュ ボンボン が咲いています


12-(88) カリフォルニア ドリーミングが咲いています


18-(15) クロード モネが咲いています


77-(52) レディエマ・ハミルトンは今日も美しいですね



天気: 晴後雨
最高気温(℃)[前日差]   27℃[+3]
最低気温(℃)[前日差]   21℃[+1]  

 挑戦者とカメラマン(妻)
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24-(53)サンテグジュペリが咲いています

2016年05月26日 20時22分09秒 | バラ・ガーデニング
24-(53)サンテグジュペリが咲いています


天気: 曇り
最高気温(℃)[前日差]   27℃[+3]
最低気温(℃)[前日差]   21℃[+1]  


 挑戦者とカメラマン(妻)
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46-(51) ピースが咲いています

2016年05月26日 20時20分26秒 | バラ・ガーデニング
46-(51) ピースが開花前です


46-(51) ピースが咲きました



天気: 曇り
最高気温(℃)[前日差]   27℃[+3]
最低気温(℃)[前日差]   21℃[+1]  


 挑戦者とカメラマン(妻)
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