ファイトの朝

梅雨　お気に入りの風景


　今日も麻痺の左半身は重く、左足が重くて持ち上がりません。体は首から左肩から左半身の腰から左太ももから左足首にかけて一直線に張っている、棒の状態ですが昨日に比べて。左半身が柔らかくなったような感じです。

　でも、このままではいけませんので、今朝は、カメラマン（妻）に駅までの道の途中までついてきてもらって、歩行状態をチェックしてもらいました。そして、今の歩行の悪い点を指摘してもらいました。指摘を受けた後は、その点を思い浮かべて、矯正するようにして駅まで歩き、その後の会社まで矯正を考えながら歩きました。

朝起きた頃の空


　また、歩行時に左足に力が入らないので力を入れて踏み込むために掛け声で”ファイト”と口ずさんで歩きましたね。そうしましたらリズム良く歩けました。朝から”ファイト一発”です。
カメラマン（妻）の歩行のチェックで、自分では気が付かないダメな点が分かりましたね。歩行が悪くなったのは、基本歩行が自分ではわかっているようで、実は、基本歩行が出来ていない事に自分では、気が付かない事だと思いました。悪いままに歩いていたような気がしました。
　また、体が硬くなっています。硬くなった体をほぐす為には、ストレッチをしなければなりません。そのために、電車の中、会社の休憩時間にはストレッチをしていましたね。
歩行が不安定になっていますので、今日は帰りは雨でしたので安全策で帰りは、タクシーで帰りました。

今日も無事に終わりました。感謝！！

記録

　体調：体が硬い、重い。
　体重：昨日と比べ増えました。
　血圧： 118／72／59
訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
天気：　曇後雨
最高気温（℃）[前日差] 　 23℃[+1]
最低気温（℃）[前日差] 　 21℃[+1]
＜行き＞　
　自宅出発　05：45：30　
　烏山駅着　06：06：30
　タイム21：00：　　
　京王線準特：06：11
　　電車：座る。
　山手線　06：30　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：01
＜帰り＞　
　会社出発：　17：15
　山手線： 　 17：29
　　電車：座る
　京王線各駅：　17：54
　　電車：座る。
　仙川発：　タクシー18：20
　自宅着　：　１８：２８：００　無事到着。　
　タイム：２３分３０秒

『星と太陽と青空に願いを』

私に後遺症が出ませんように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
通勤時間は晴れますように、雨でありませんように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）