オクムに向けて

ここは　唐沢山近くの見晴台です　　ちょっと来ない間に防災デジタル無線基地局が建っていました
これは太平山にあったものと同じようです。

来週のオクムに向けて５㌔の周回コースを６周の予定・・・・・・・終わってみれば5周でした。

今のところ

今のところ5,000ｍはこんなもの

4:24
4:13
4:10
4:09
4:12

20:55

4:14/１キロ

だんだん良くなってきました。

来月は20分切りだ。

3県境

私のジョグコースのすぐ脇に県境がありました。

この辺だとは知ってはいましたが、こんなところだったとは!!

オクム

雨の鎌北湖を出発　　9:30



刈場坂峠　 12:30



県民の森　　　　　　13:00

折り返し地点と丸山が、こんなに近いとは



鎌北湖　 　16:00

だんだんと走れるようなってきました。

5月の連休

いい天気でした

久しぶりの太平山
つつじももう終わり、ここだけはまだ頑張っていました。


5月5日
奥武蔵ク゜リーンライン 顔振峠　付近にて日本カモシカと遭遇







新緑の刈場坂
鎌北湖より3時間


3/28の刈場坂　たったひと月前

股関節が痛くて歩くのが精いっぱいでしたが、どうにか走り出せました、あっという間に体重が5キロ増
無理せずまた　ぼちぼちと走ってみることにします。