3月の移動距離 267km

月はじめの意気込みは良かったのですが
目標の333kmは遥か遠く・・・・届きませんでした。

3月の締めは少しだけ頑張れました

来月は気合




夜の公園　　　8周 42分
3月の移動距離
　スイム　9.6km　
　 　　 　 3時間00分
　バイク　 0.0km
　　　　　1時間00分
　ら　ん 258.1km
　　　　　 24時間26分

満 月

きょうは明るい夜です。

4/11開催、思い川ざくらハーフの参加案内が届きました?　えっ!
そうだ申し込んでいたんだっけ・・・

あれ?
はせつね30の案内がまだ来ないけど・・・また　やってしまったかな?


夜の公園　　　6周 32分
3月の移動距離
　スイム　9.6km　
　 　　 　 3時間00分
　バイク　 0.0km
　　　　　1時間00分
　ら　ん 249.3km
　　　　　 23時間44分

筋肉痛

おーいたたたた、
今朝階段を下りるとき辛かったー

昨夜スイムで身体をほぐしたけど
まだまだだ。

公園は2月を思わせるほど寒かった、春はまだ先かな。


夜の公園　　　5周 29分
3月の移動距離
　スイム　9.6km　
　 　　 　 3時間00分
　バイク　 0.0km
　　　　　1時間00分
　ら　ん 242.7km
　　　　　 23時間12分

桐生の山の中

行ってきました　仙人ヶ岳トレイル
スタートして5kmのロード
トレイルに入って石尊山へもう直ぐ・・のところで足がピキッー
ヤバー
まあ　どうにか走り続けることが出来ましたが走り始めなのに
足が攣るなんて・・ショック

まぁ～
最後は気持ちよく走ることが出来たので善かったです。

スタート前旧友とバッタリ　　嬉しかったです。

今日の参加賞　「米5kg」　これを背負って走りました。

桐生の山の中 17km　　　2時間42分
3月の移動距離
　スイム　8.2km　
　 　　 　 2時間30分
　バイク　 0.0km
　　　　　1時間00分
　ら　ん 237.2km
　　　　　 22時間43分

暖かくなったら

今朝遠く両神山がくっきり見えました、
あの形は富士山の次によくわかります。

暖かくなったら行ってみたいな


夜の公園　　　10周　　　57分
3月の移動距離
　スイム　8.2km　
　 　　 　 2時間30分
　バイク　 0.0km
　　　　　1時間00分
　ら　ん 220.2km
　　　　　 20時間01分