稲刈り

今年も稲刈りが始まりました、今週末は田んぼが賑やかになるでしょう。

1時間57分

富士山麓で開催されたハーフマラソンに参加

目標　　1キロ5分　　100分でゴール

結果　　117分


スタート地点1000m
　7.5キロ　　 1300m
16.0キロ 　　 870m
19.0m 1040m

という凸凹のコース
木陰で涼しく走りやすかったが、目標には遠く及ばなかった
現状の体調では心拍も上げられず、こんなものなんだろう。


何よりも完走できたことが嬉しかった。




メモ　

6時15分発　　
8時30分着

　
　

totoが

toto Bigが

当選しました


なんと



300




円




………

まだ買い続けます…

飛駒峠

ボトルの水もすぐに温まってしまうほど暑かった
湧水は冷たく生き返った。



飛駒峠で折り返し　　　　ここまで3:00　　帰りは2:20　　今はこんなもんだ



帰り道この峠を単独で登ってくる女性がいました　　　初めて見ました、頑張れ～

スイッチ

明日からお盆休みだ

最近まったく走っていない、少しは走りたい

8月　　0㌔

7月　150㌔

6月　190㌔

5月　290㌔

走れないスイッチを切って!!