じょぐ

今年もあと一日、特別忙しくはないのだがなかなか走れません、
気分の問題ですね。
夕方になって重くなった体に鞭打って水辺を走ってきました。

走っているとき頭の中に時たま流れる詩、

海風　　　吹いてた　
今はここにいるけど
時の流れが僕を変えても今も故郷に吹く
あの日の夢　
とても綺麗な夢　
今のぼくに何かを残してくれた　
海風





今日の移動距離　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　夕方の水辺　　　　　 だいたい　5km　　 　　　 0時間30分
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
12月の累計移動距離
　すいむ　 　 　6.8km 　　　　 　 　 　2時間15分
　ばいく　　 190.0km 　　　　 　　 　 7時間40分
　ら　ん　 　 180.0km 　 　　 　　　 16時間33分

明日も走ろう

走ってきました、
明日も走ろう


掃除をしてからね!!

今日の移動距離　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　夜の公園　　　　　5周　　 　　　 0時間33分
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
12月の累計移動距離
　すいむ　 　 　6.8km 　　　　 　 　 　2時間15分
　ばいく　　 190.0km 　　　　 　　 　 7時間40分
　ら　ん　 　 175.5km 　 　　 　　　 16時間03分

風邪 4日目

まだのどが痛いな、
今回の様に高熱が続いたのも久しぶりだった油断大敵!!


走れるかもと出動してみたが・・・
無理は禁物治ってからだ!!

風邪 3日目

今日で風邪もどうにか・・・
でも、のどが痛くて朝がチョットとしか食べれなかった、トホホ

夜になって走れそうだったので出動したが・・・だめだった。

でも、あしたは、どうにかなりそうだ

風邪 2日目

山は去った?感じだが・・・
辛いな走りにいけないことが