経絡ヨガ♪

今日もまた、施設のご好意で経絡ヨガを受けさせていただきました。

経絡（というか中医学）については、ヨガを始めた当初から学んでいました。
経絡ヨガなるものがあることも知っていて、３度WSを受けたことがあります。そのうちの２回は同じ先生から、残りの１回は違う先生からで、その二つは全くの別物でした。つまり、"経絡ヨガ"は商標登録されていないようで、いろんなパターンがあるようです…。
今日受けた経絡ヨガは、たぶん私が最初に学んだ経絡ヨガの系統だと思われます。

私が行っているヨガも一応経絡を意識しているので、経絡ヨガと呼ばなくもないかも？
また、経絡ヨガも詳しく学んでみたいなぁ。

いずれにしましても、勉強になりました。

ご調整くださった施設の皆様、インストラクターの先生方ありがとうございました🙏

魚座新月🌙

本日18:02に魚座で新月を迎えます。

新月前はデトックス効果が高まるので、不要なものを排出することに意識を向けてみましょう。

12星座最後の星座である魚座が司るのは、足、足裏。
月はすでに魚座にありますから、18:02までは足の爪を整えたり、角質を除去するのにおすすめの時間です。粗塩を入れたお湯で足湯も良いでしょう。
新月を超えたら、今度は満ちていく月のサイクルに入ります。クリームやオイルなどの栄養補給におすすめの時間となります。