卯月のヨガクラス♪

4月の予定は下記の通りです(=^x^=)


【4月】

7日、14日、21日、28日（毎日曜日）
10:15～11:15
モーニング・ヨガ
@スポーツクラブNAS大阪ドームシティ店様
強度★☆☆
男女可

7日、14日、21日、28日（毎日曜日）
13:00-13:45
美骨盤ヨガ
@スポーツクラブNAS鳳店様
強度☆☆☆
男女可

13日、27日（隔土曜日）
13:00-14:00
季節のヨガ
@イオンカルチャークラブ大阪ドーム店様
強度★☆☆
女性限定

強度の目安:
頑張るヨガ★★★
少し頑張るヨガ★★☆
普通のヨガ★☆☆
ゆるめるヨガ☆☆☆


お問い合わせ:
こおり きよえ
メール:kyskid@docomo.ne.jp
TEL:090-5246-5488

お待ちしています（╹◡╹）♡

お休みの日は…🍷

土曜日の今日は久しぶりにOFFなので、一日中ゴロゴロしていました。
前日の夜にはお酒を解禁🍷こんなにかわいいサイズのボトルワインがあるんですね🍾

スープル29 ♪

お勉強の前に…
久しぶりにこちらでランチ➕昼飲み🍷してきました（╹◡╹）♡

眼（アイ）ヨガ♪

昨日はこちらを勉強してきました。

春に頑張ってくれる臓器:肝臓が弱ると白眼に黄疸が出るように、春はちょうど眼に不調が現れやすい季節です。クラスでも取り入れていきますね（╹◡╹）♡

眼（アイ）ヨガ | 中之島教室 | 朝日カルチャーセンター
https://www.asahiculture.jp/course/nakanoshima/9353c6f1-af70-e17e-d805-5bc060e8283a

開花宣言🌸

大阪城も開花宣言です🌸
https://osakacastlepark.jp/