Yocoreピラティス教室シルクサスペンション&4D pro®&ボディケア姫路高砂加古川の方必見です

身体を本来の機能に近づけていきます。
ピラティスで健康な体をいつまでも!
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淡路島行ってきました

2019年08月22日 | 日記

 

息子が帰ってきて久しぶりに家族で旅行に行ってきました

ニジゲンノモリってとこで・・・

ほんとはこれしたいのメインだったのですが

料金が夏休み料金になっててあまりに高くて

出来ず断念しました

 

自然がすごいです!!

 

アスレチックを節約した分お昼はごちそうを

頂きました

スモークチキンおいしかったです


 

淡路島、昔から良く行ってるのもあり

もうそんなに見るとこなくて

しかもみんな大人だし。。。

どこ行きたい?

って聞いて検索させたら

なぜか猫カフェに・・・

私は猫を飼ったことがないので慣れてなくて

でも座ってたらなんとす~っと足に寝っ転がって

来てくれて・・・

え、どこなでたら喜ぶん????

ってなりました

結局この子はのどが1番にお気に入りでした


かわいいね。。。

飼われないけど・・・

 

そして晩ごはん

お刺身~!!お酒~!!はも~!!

はもは別料金だったのですが

旦那様が誕生日に何もしてなかったからと

ごちそうしてくれました

 

2日目はなんとあちこち行ったのですが

どこもしまっていて

お昼前にはオアシスへ


 

で、血管年齢測定器があったので

家族でやってみたら

これは私

ちなみに旦那さんがC

息子と娘はDしかもどちらも40代の血管年齢・・・

なんですと?????

まあ運動不足ですな

 

ではではさよなら淡路島!

またね~

楽しかった

また来年もどこか行きたいな

いけるかなあ。。。


昨日のセミナー

2019年08月18日 | ピラティスのレッスン内容について


昨日のセミナーでちょっとした認定証を

頂いたよ

うん、小さな事からコツコツと!

シナプソロジーとは簡単に言うと脳トレをして

脳を活性化させましょう!と言う事です。

出来なすぎて笑った笑った

脳トレは、出来ない方が褒められるんです!

楽しかったです


歩く人 は、
歩く時に少し気をつけて歩くだけで
ぐん!と歩き方が変わりました

歩く時は意識高めて!でした

またアウトプットしていきまーす。




FTPの資格

2019年08月15日 | ピラティスのレッスン内容について

 

 

 早いものでピラティスのインストラクターの資格を取って

早6年、7年目に突入しました。

 

実はインストラクターの資格を持たずに

教えてる人がいたり

1回取って、更新せずにそのまましてる方も

いるみたいです。

運転免許証、更新せずにそのまま乗りますか?

期限きれてもそのまま車に乗りますか?

 

なんだかなあ・・・

ちゃんとして欲しいなあ・・・

と思うこの頃です・・・

私の今年から1年の免許証です

新しく賞状の中にいれて飾る事にしました

他にもいっぱいあるので3つはずして

主要なやつだけにしました

1枚目の写真の左にもまだ貼ってあります

 

まだまだがんばります

 


ストレッチーズのワークショップ

2019年08月13日 | ピラティスのレッスン内容について

昨日はストレッチーズのワークショップ

応用編に行ってきました

ベーシックに引き継ぎ、

応用編…

筋肉は伸ばしながら(伸張性)使うと

身体が楽に動かせると言う事が

とても分かります

またレッスンでアウトプットしていきますので

お楽しみを!

さて、私はどこにいるでしょうーか?








最後の写真撮る時が1番熱が入りました笑

ますます楽しいレッスンになりますように



また証書が1つ増えました

もう飾るとこない…どうしよ…