渡航者下痢症の原因

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。

　今日の沖縄は曇り。予想最高気温は20度と、12月に入ったとたん寒くなりました。今日から二、三日は寒い日が続くようですが、その後はまた夏日に近づくようです。今、布団を出そうかどうか悩んでいます。体調管理も難しいです。新聞報道によると、県内の路線バス会社は苦境に立たされているそうです。運転手不足→減便→収益悪化→運転手の待遇悪化→運転手不足、という感じの負のスパイラルに落ち込んでいるそうです。解決策は見つかるのでしょうか。では、本題へ。

 

　下痢の原因の多くは細菌性とウイルス性。

 

　軽症患者の場合には、便培養検査などが行われないことが多く、そのまま治癒して、原因は特定されないことが多い。

 

　2週間以上持続する（慢性）下痢では、寄生虫によるものが増える。

 

　メキシコでかかる慢性下痢で最近注目されているのはシクロスポラという寄生虫（原虫）だ。

 

　メキシコの有名リゾート地であるカンクーンなどに行くときでも高リスクメニューには注意しよう。

 

　インド、タイ、パキスタンへの渡航で多い下痢の原因はカンピロバクターという細菌だ。

 

 

　

　沖縄本島中部、うるま市の風景です。

 

これを実践するだけで、楽しく食事をして、健康的に若々しく、やせることができます。高血圧や糖尿病も予防するので、コロナウイルスにもかかりにくくなると思います。「病気にならない食事の極意」よろしくお願いします。

 

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