総合診療医からの健康アドバイス

健康や医療に関する情報をわかりやすくお届け致します
ステキな沖縄の風景も少しお届けします

サプリの真実

2022-11-30 10:32:35 | 医療情報
 皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。    今日の沖縄は曇り時々雨。予想最高気温は24度と、昨日はポカポカ陽気で28度近くありましたが、一気に下がりましたね。体調管理には気を付けます。しかし、気づけば今日は11月30日。明日から12月です。今年もあとひと月となりました。寒くならないので年末感がなかったですが、今日あたりから、年末感が増していくでしょう。そんな . . . 本文を読む
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二日酔い予防の飲酒法

2022-11-29 10:26:35 | 医療情報
 皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。    今日の沖縄は晴れ時々曇り。予想最高気温は28度と、夏に逆戻りです。そんな中、新聞の一面に衝撃のニュースが掲載されていました。沖縄電力は来年の四月から、電気料金を39%上げるそうです。ただでさえ物価高で節約しているのに、今度は電気を節約しないといけないようです。これから、夏の節電法を勉強します。とりあえず、今日はいい . . . 本文を読む
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二日酔い予防の食材

2022-11-27 20:46:42 | 医療情報
 皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。    明日は午前中から所用がありますので、今回はこの時間にお届けします。今日の沖縄は久しぶりの快晴。太陽の日差しの強さを感じました。最高気温は26度くらいでしたが、当然、車のクーラーはつけています。現在は日も落ちて、だいぶ涼しくなってきています。しかし、週間天気を見ると、またずっと雨模様のようですね。我慢しますか。では、 . . . 本文を読む
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二日酔いを予防する食材

2022-11-25 10:40:04 | 医療情報
 皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。  今日の沖縄は一日中、雨。先月からずっと雨の日が続いていて、三日間快晴というのは無かったような気がします。予想最高気温は24度と、沖縄にしては涼しいです。しかし、サッカーの話題で持ちきりのメディアですが、なんと、後半に同点に追いつくゴールを決めた、堂安選手は、母方の祖父が沖縄出身だそうです。一気に身内感が上がりますね。次戦も頑張れ、 . . . 本文を読む
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ビタミンとミネラル

2022-11-24 10:44:00 | 医療情報
 皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。    今日の沖縄は曇り時々雨。予想最高気温は25度です。大金星。サッカー日本代表はカタールワールドカップで、過去に一度も勝ったことのないドイツに勝利しました。歴史的快挙です。そして、サウジアラビアはアルゼンチンに勝ったことを受けて、国王がその日を祝日にするとし、休日にしました。日本は祝日になりますか。とにかく、すごいぜ、 . . . 本文を読む
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