２か月前の視力検査で、左眼0.8、右眼0.15
この0.8は、「右? かな?」「左? かな?」 と適当に答えたのが
まぐれ当たりだったんだろうと思ってました。
でも今回の視力検査でやっぱり左眼0.8、右眼0.15
短大時代からコンタクトレンズだった私には、裸眼0.8なんて子どもの時以来
白内障手術が終わった時には両眼とも0.5とか0.4だったのに。
だんだん変わるんだって。
乱視のせいで。
こんなことなら、遠近両用の眼鏡つくる時、もっと安～いのを選んどけば良かった。
でも、今のところ 遠くは左眼、近くは右眼と、脳がうまく使い分けているようで、
日常生活に不自由はありません。
たまに老眼鏡は使うけど…
車の運転をしないなら、また新たに眼鏡を作り直す必要もないと
先生がおっしゃるので、しばらくこのままで過ごします。
たたききゅうり
保育園の給食で、大好きなメニューです。
ごま油と酢と醤油、テキトーな量を混ぜて…
これで２本分だけど、やっぱり食べきれない
仕込み水に野菜ジュースの缶１本を使ってカンパーニュ
ほぼ にんじんの色かな
きゅうりを入れ忘れたサンドイッチ
同じ生地で、粉チーズをはさんでねじねじして、上からも粉チーズをふったスティックパン
もっとスマートに仕上げたいのに、どうしてもぼってり～
作る者の体形に似るってこと
普段は近所の比較的リーズナブルな美容院に行きますが、
たまーに、腰をブルブルとマッサージしてくれる椅子だったり、コーヒー出してくれたりする、
ちょっとリッチな美容院に行きます。
昨年末くらいから、普通のカラーリングよりすこーしお高い、
香草カラーというのにランクアップしたんですが、
今回は、「いつものシャンプーより汚れがよく落ちて、毛穴の詰まりや匂いに効果のある炭酸シャンプーが
５００円プラスなだけで できるんですが、どうします～?」 と言われ
「じゃあ、お願いします。」 と………いったいどれだけバージョンアップしていくんでしょう
確かにシュワシュワとした泡に包まれて、気持ち良かったんですが、
ホントは、週に２回くらい使うと いいとのことで、
このたった１回のシャンプーで どこまでの効果があるんでしょうか
きゅうりの梅しそ和え
きゅうりたっぷりサラダ
きゅうりトースト
と、きゅうりダイエットは続けていますが、今のところ…効果はまだ現れてません
生地に、完熟バナナを２本も混ぜ込むので、結構ゆるーくて扱いにくかったけど、
なんとか焼けました。
トッピングにも、シナモンシュガーをまぶしたバナナがのってます。
めちゃメチャふんわり、そしてバナナの香りたっぷりです。
でも、きゅうりとツナのサラダとともにだと、
バナナ食パンは一切れでお腹いっぱいになってしまいました。
炭水化物の量を減らすには、きゅうり、効果的かもです。
ちょうど出勤しようとしたところに、揺れました。
うちは震度4で、何も落ちたりはしませんでした。
すぐに母に電話したけど、いきなりスマホは通じなくて、固定電話で。
DOCOMOあてにならないねー。 やっぱり固定電話も外せないと思った今日でした。
それから、もしかして余震が来て、そのまま家に帰れなかった時の念のために
ありったけの現金と充電コードを持って駅に向かったけど、
案の定、電車は止まってて、タクシー乗り場も長蛇の列。
公衆電話に並んで、園に電話して、自宅待機することになりました。
台風の時もそうなんだけど、申し訳ないけど 自転車＆車出勤の先生たちにおまかせです。
午前中はずっとニュース見て、午後は 何かしなくちゃ、と
パンを焼いて過ごしました。
北の方に住んでいる友人が気になるけど、バタバタしてるかなぁ、
まだ連絡しちゃいけないかなぁと自粛しています。
大丈夫ですか～?
雨＆余震。 気をつけて過ごしましょうね。
今日のきゅうりは、豆もやしと和えました。
早いもので、父の七回忌を迎えました。
十三回忌の頃には母や叔父がどんな状況か予想できないので、今回でホント一区切りです。
今年もジャカランダが咲き誇っていました。
今読んでいる「沙門空海 唐の国にて鬼と宴す」 がようやく三巻目ですが、
空海が、色即是空 空即是色 をとってもわかりやすい例えで解説してくれて、それを読むと
わかった気にはなるんだけど、じゃあそれを人に説明できるかと言われれば難しい。
わかるのは、「人は、老い、死んでゆく、何ものもこの地上にとどまることはできぬ。」 ということ。
さあ、生きているうちに、やりたいことはし残さないよう
これならできる
と思ったきゅうりダイエット。
意外と進みません。
一食一本なんてほぼ無理で、一日一本さえも、夜食べきれなかった分を翌朝に、という状況です。
きゅうりたっぷりサラダに きゅうりたっぷりクロワッサンサンド
食事の前にまず きゅうり、小腹が空いたら きゅうり
というダイエットを始めました
テレビでたまに見かけるこの筆者は、毎日３～５本、多い時には１０本 食べてたんだって。
それは無理だけど…
きゅうりを使ったレシピが２０種類載っていたので、それなら飽きないかな。
まずは、ぬか漬けとスティックきゅうりのもろみ添え
一人１本で、２本切ったけど… 完食は無理でした。 食べられないもんだわ
そして今気づいたんだけど、一日１～２本じゃなくて、一食1～２本て書いてある
きゅうり 箱買い
休日のお昼ご飯に間に合うように、朝からせっせと作りました。
パン粉のかわりに粉チーズを振って、揚げずに焼きました。
具の量の都合上、２個だけあんパン、１個だけチーズパンという、臨機応変さ
焼いている間、オーブンからキュルキュルという音が・・・
でもまだ４年目だから、もうしばらく頑張ってもらおう
ゴミを埋め立てた上に花を咲かせるという、リサイクル環境公園に行ってきました。
バラとポピーがほぼ終わっていて、
今の季節のメインはラベンダー。 でも少し早かったかなー
種類の違うこちらのラベンダーは、もう花が刈り取られていたんだけど (ポプリ用?)
まだ香りが漂っていました。
今日一番きれいだったのは、このアジサイかも。
次に控えるひまわりは、まだまだこれから成長の予定。
今日の気温27℃で、そろそろウォーキングは限界かなーという暑さでした。
帰りに、近くの桜珈琲で休憩。
この中庭を囲む作り、高石のお店とそっくりなんだけど、どの店舗も同じ?
パンハイセミナー Ⅲ-⑧
どちらかといえば “秋” なレシピ
バター＋アーモンドプードル+粉糖＋卵+さつまいも で 渋皮付き栗の甘露煮を包む
この組み合わせが美味しくないはずがない というレシピです。
カラメル・アップルはモンキーブレッドに似た感じ。
こちらも、りんごに卵黄・牛乳・バター・シナモン・ラムレーズン・ピーカンナッツ と
これでもか～って材料を使うんだから、文句なしに美味しゅうございました。
どちらも “ダイエットの敵” ですね。
