第22回阿蘇カルデラスーパーマラソン大会まで、あと4日

阿蘇カルデラスーパーマラソンは普通のマラソンと違って

準備が色々といるのでちょっと大変です。

時間もちゃんと考えとかないといけません。

で、タイムスケジュールを作りました。

月末は忙しいので、明日までには全て準備しておきたいと思います。

2012阿蘇カルデラスーパーマラソン資料

おはようございます（5/29）

今日も晴れの熊本です。

昨日からなんか筋肉痛が…

トレイルは距離は短かったけど筋肉への負担は大きかったようです。

まあ、最後の仕上げに良かったかもしれんけど

今日も元気でまいりましょ～