昨日は雨風が強くまるで春の嵐のような日でした、
灯油が残っているのでそれで暖をとっていました。
先日内科受診をし、その結果を聞いてきました、
糖、コレステロールなど異常はなかったのだが、中性脂肪は191だった
先月は160だったのに～Dｒは「ヘルシーファイバーの効果がないなんて？」
「なんでやの？？ 」 食生活のことを聞かれた、3食規則正しい時間に食べている、
間食は10時と15時にきちんと食べていると話した、
「ああ～それやなぁ～間食が良くないのや」
「どうしても食べたいのなら食後に食べるように」と言われた、
言われたその日から間食は全くしていない（これが本当に辛い）
お薬を45日分処方してもらった次回の血液の検査に改善が見られないのなら、
次の手を考えなければいけないのか、ああ～しんどいわ～
長い間楽しませてくれているオオデマリ
今年は挿し芽をしてみます、成功をするといいのですが～
灯油が残っているのでそれで暖をとっていました。
先日内科受診をし、その結果を聞いてきました、
糖、コレステロールなど異常はなかったのだが、中性脂肪は191だった
先月は160だったのに～Dｒは「ヘルシーファイバーの効果がないなんて？」
「なんでやの？？ 」 食生活のことを聞かれた、3食規則正しい時間に食べている、
間食は10時と15時にきちんと食べていると話した、
「ああ～それやなぁ～間食が良くないのや」
「どうしても食べたいのなら食後に食べるように」と言われた、
言われたその日から間食は全くしていない（これが本当に辛い）
お薬を45日分処方してもらった次回の血液の検査に改善が見られないのなら、
次の手を考えなければいけないのか、ああ～しんどいわ～
長い間楽しませてくれているオオデマリ
今年は挿し芽をしてみます、成功をするといいのですが～
血圧、尿酸値、中性脂肪など
数値には気を遣っているのですが
なかなか改善されないんですよねぇ。
運動もやってるんですがねぇ。
応援ぽち
私は最近血圧が少し高めです、未だ降圧剤は飲んでいませんが、
食事にはもっと気をつけなければと思っています。
中性脂肪が高すぎますよね、ううん困っています。
暫く様子をみますね。
よっちんさんは許容範囲内ならまだしいですね。