一日断食の記録をブログにまとめた

わが身を使っての人体実験の記録をまとめています。
今のテーマは、断食、腸内細菌、アルカリ体質です。

6月27日(月)のつぶやき

2016年06月28日 03時34分16秒 | つぶやき

一日断食・166回目

2016年06月27日 22時31分06秒 | 断食記録
一日断食で健康にどんな影響がでるのか？
我が身を使った人体実験、166回目です。

昨日の一日断食での体重減は1.4kgです。

2016年からだログ・体重血圧pHデータ
2016年の体重・最高血圧・最低血圧・おしっこのpHのグラフと全データ


今週はきび酢は調味料として使う程度にして
おしっこの酸性化を止めるために
重曹、クエン酸をメインに使ってみました。

一日断食・165回目 - 一日断食の記録をブログにまとめた
きび酢だけでは酸性化を抑止できなかった！




2016年からだログ・体重血圧pHデータに含まれていますが、
分かりやすいように、おしっこpHデータだけを抜き出しました。

gooブログでは、インラインフレーム(iframe)が使えないので
別リンクにしています。

・おしっこpHのグラフ

一目瞭然ですが、
重曹、クエン酸を酸性化抑止のメインに使ってからは
見事におしっこの酸性化を抑止できました！

重曹、クエン酸摂取を始めた翌日の6/21には、
ph7.5までアルカリ化しています。

酸性化したおしっこを元に戻すために
多めに摂取した結果なので
翌日の6/22以降は摂取量を減らしました。

この人体実験で
重曹とクエン酸によるアルカリ化効果は
少なくともきび酢よりも
かなり強力であることが分かりました！

アルカリ体質のために食べているもの - 一日断食の記録をブログにまとめた
2015年5月14日現在


きび酢については、ちょっと残念な結果でしたが
黒酢についても同じような実験したいと思います。

次回の一日断食は
7月3日に行う予定です。

関連記事


・断食記録
・尿pH記録
・献血検査結果が出ました(一日断食翌日に献血)
・一日断食で血液が変化するのか人体実験・血液検査結果
・断食始めました

6月26日(日)のつぶやき

2016年06月27日 03時21分54秒 | つぶやき