一日断食・69回目

一日断食で健康にどんな影響があるのか？
我が身を使った人体実験、69回目です。

昨日の一日断食での体重減は2.0kgです。

・体重グラフ - gooからだログ

多形滲出性紅斑、馬油に『オロナインH軟膏』の
併用を続けてきました。

赤味と痒みは、かなり良くなりました。

馬油だけよりは、効果があります。

でもまだ完治には、至っていません。

近所の薬局で『イソジン軟膏』を見つけました。

週末からは、オロナインH軟膏に替えて
イソジン軟膏を使い始めました。

オロナインH軟膏は塗っても、
特に痛みや刺激を感じませんが、

イソジン軟膏は、塗った直後に
赤くなってヒリヒリします。

オロナインH軟膏よりも殺菌作用が
かなり強いようです。

今週はイソジン軟膏を塗り続けてみます。

ちなみに、オロナインH軟膏の主成分は
クロルヘキシジングルコン酸塩

・クロルヘキシジン - Wikipedia

イソジン軟膏の主成分は
ポビドンヨード

・ポビドンヨード - Wikipedia

どちらも殺菌剤です。

ポビドンヨードは
手術の時に使われる殺菌剤なので、
より強力です。

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次回の一日断食は、8月17日の予定です。

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